Aerobna telovadba: 30 minut na dan, ki kuri maščobe in podaljšuje življenje

Čeprav je splošno znano, da je vsaka oblika gibanja koristna za zdravje, se mnogi strokovnjaki strinjajo, da najboljšo izbiro predstavlja prav aerobna vadba. Gre za srčno-žilno obliko vadbe, bolj znano … · Dnevnik · 2h

kardiovadba kondicija fitnes rutina srčno-žilni sistem zdravje aerobna vadba duševno zdravje telesna aktivnost življenjska doba izguba teže objavi tvitaj

Zakaj mišična masa izginja hitreje, kot si mislimo in kako to učinkovito upočasniti

S staranjem se naravno znižujejo ravni hormonov, kot sta testosteron in rastni hormon, ki sta ključna za obnovo mišic. Izguba mišične mase ni le estetski problem, temveč pomemben dejavnik zdravja, … · Slovenske novice · 3t

vadba mišice zdravje telovadba staranje objavi tvitaj

Navdihujoče razmišljanje olimpijke, ki je pravzaprav recept za uspeh

Ko je Eileen Gu v nedeljo osvojila že tretjo olimpijsko medaljo na letošnjih zimskih olimpijskih igrah in šesto olimpijsko medaljo nasploh, je svet presenetila še z nečim. Na tiskovni konferenci … · Siol.net · 2M

• Zlato olimpijsko medaljo zasenčila osebna tragedija: Pretresena smučarka po zmagi izvedela za smrt v družini · Večer · 2M
• Zlata olimpijka Eileen Gu po osvojeni zlati medalji izvedela, da ji je umrla babica · 24ur · 2M

milano-cortina 2026 lindsey vonn olimpijske igre eileen gu objavi tvitaj

9 novic