Aerobna telovadba: 30 minut na dan, ki kuri maščobe in podaljšuje življenje

Čeprav je splošno znano, da je vsaka oblika gibanja koristna za zdravje, se mnogi strokovnjaki strinjajo, da najboljšo izbiro predstavlja prav aerobna vadba. Gre za srčno-žilno obliko vadbe, bolj znano … · Dnevnik · 1M

telesna aktivnost življenjska doba kardiovadba duševno zdravje fitnes rutina aerobna vadba kondicija izguba teže srčno-žilni sistem zdravje objavi tvitaj

Zakaj mišična masa izginja hitreje, kot si mislimo in kako to učinkovito upočasniti

S staranjem se naravno znižujejo ravni hormonov, kot sta testosteron in rastni hormon, ki sta ključna za obnovo mišic. Izguba mišične mase ni le estetski problem, temveč pomemben dejavnik zdravja, … · Slovenske novice · 2M

staranje vadba mišice telovadba zdravje objavi tvitaj

Navdihujoče razmišljanje olimpijke, ki je pravzaprav recept za uspeh

Ko je Eileen Gu v nedeljo osvojila že tretjo olimpijsko medaljo na letošnjih zimskih olimpijskih igrah in šesto olimpijsko medaljo nasploh, je svet presenetila še z nečim. Na tiskovni konferenci … · Siol.net · 3M

• Zlato olimpijsko medaljo zasenčila osebna tragedija: Pretresena smučarka po zmagi izvedela za smrt v družini · Večer · 4M
• Zlata olimpijka Eileen Gu po osvojeni zlati medalji izvedela, da ji je umrla babica · 24ur · 4M

lindsey vonn milano-cortina 2026 eileen gu olimpijske igre objavi tvitaj

9 novic