Je hitra hoja ključni kazalnik zdravja možganov in dolgoživosti?

Nova študija razkriva tesno povezavo med hitrostjo hoje in tveganjem za demenco. Super hodalci, ki ohranjajo tempo mlajših generacij, imajo bistveno bolj zdrave možgane in daljšo življenjsko dobo. Znanstveniki so … · Vizita.si · 1d

telesna pripravljenost preventiva demence kognitivno zdravje super hodalci dolgoživost zdravo staranje hitra hoja objavi tvitaj

Samo tri minute, ki lahko spremenijo vaš dan: preprosta jutranja rutina za več energije

Že preprosta jutranja rutina lahko pripomore k temu, da se boste čez dan počutili bolje in imeli več energije. Če se vam zjutraj vedno mudi, si vzemite tri minute in … · Dnevnik · 4d

jutranja rutina bioritem in zdravje energija in produktivnost zdrav življenjski slog nasveti za boljše počutje objavi tvitaj

Dvanajst zlatih let po 60. letu! Kako jih izkoristiti za bolj zdravo in dejavno starost

Obdobje med 60. in 72. letom je lahko eno najpomembnejših življenjskih obdobij. Prav takrat lahko z gibanjem, družabnostjo, učenjem in novimi izkušnjami naredimo veliko za kakovost življenja v poznejših letih. … · Slovenske novice · 4d

gibanje starost staranje zdrav način življenja dolgo življenje objavi tvitaj

Slavna nevroznanstvenica razkriva 7 pravil za ohranjanje zdravih možganov po 50. letu: tako ohranimo oster um in dober spomin tudi v višji starosti

Odkrijte sedem pravil, s katerimi lahko tudi po 50. letu spodbujate delovanje možganov ter skrbite za spomin, zbranost in miselno prožnost. Znana ruska nevrofiziologinja Natalia Bekhtereva, ki je velik del … · Aktivni.si · 1t

objavi tvitaj

Osem preprostih hobijev, s katerimi lahko upočasnite staranje možganov

Raziskave vse pogosteje kažejo, da lahko različni hobiji spodbujajo možgane, zmanjšujejo stres in pomagajo ohranjati kognitivne sposobnosti. Branje, vrtnarjenje, igranje glasbila, učenje jezika, pletenje in celo nekatere računalniške igre niso … · Slovenske novice · 1t

možgani staranje kognitivne sposobnosti zdravje možganov zdravje objavi tvitaj

Dolge ure pred televizijo? To je ena najslabših navad za vaše možgane

Raziskovalci so ugotovili, da so imeli ljudje, ki so v srednjih letih pogosteje gledali televizijo, desetletja pozneje manjši volumen možganov na predelih, povezanih z jezikom in razmišljanjem. Po drugi strani … · Dnevnik · 2t

• Je prekomerno gledanje televizije škodljivo za možgane? Morda · Dnevnik · 2t

gledanje tv vpliv na zdravje raziskava objavi tvitaj

2 novici

Kako vročina vpliva na delovanje možganov?

Možgani so energijsko izredno potratni organ. Čeprav predstavljajo le dva odstotka telesne teže, porabijo v mirovanju približno petino celotne energije, je spomnila Ožura Brečko z nevrološke klinike UKC Ljubljana, kjer … · Dnevnik · 3t

• Tako vročina vpliva na naše možgane · Žurnal24 · 3t

možgani vročina objavi tvitaj

2 novici