Kaj je skakalno koleno? Kako poteka rehabilitacija?

Ko vsak skok zaboli – kako prepoznati skakalno koleno in zakaj je pravočasna fizioterapija ključna za okrevanje. Bolečina v kolenu po intenzivnem treningu, občutek zategovanja pod pogačico ob počepu ali … · Delo · 1t

• Skakalno koleno: vzroki, simptomi in zdravljenje · Siol.net · 1t

skakalno koleno poškodba kolena advertorial kineziologija športne poškodbe medicofit bolečine v kolenu noad fizioterapija objavi tvitaj

2 novici

Maja gremo na kolo. A pozor!

Spomladi se mnogi rekreativni kolesarji vrnejo na cesto in uživajo na svojih dirkalnih kolesih. Čeprav je kolesarjenje odlična oblika telesne aktivnosti, je pomembno vedeti, da ima lahko v pomladnih mesecih … · Slovenske novice · 6M

maj rekreacija kolo objavi tvitaj

Gibanje je še kako pomembno tudi za možgane

Znanstveno je dokazano, da je redna vadba zelo pomembna za splošno zdravje, a pogosto zaradi natrpanega urnika prenekateri težko najde čas zanjo. A bi morali, nove raziskave razkrivajo še en … · Slovenske novice · 7M

telesna aktivnost možgani spomin gibanje zdravje rekreacija objavi tvitaj

Mit o pravilnem treningu po 50. letu. Zakaj ni potreben in kaj res deluje

Pogosto naletimo na posebne vadbene načrte za starejše od 60, 50 ali celo 40 let. A ali res potrebujemo popolnoma nov pristop k vadbi, ko prestopimo prag petdesetih? Kratek odgovor: … · Slovenske novice · 7M

telesna aktivnost vadba staranje starost šport in rekreacija objavi tvitaj

Doživite kraljevsko etapo kot profesionalci – prihaja My Tour of Slovenia 2025

Ljubitelji cestnega kolesarjenja bodo letos prvič dobili svojo kraljevsko etapo – My Tour of Slovenia 2025 bo v soboto, 7. junija, popeljal rekreativne kolesarje po trasi 4. etape dirke Po … · Siol.net · 7M

nagradna igra my tour dirka po sloveniji objavi tvitaj

Glavna zmota o vzdržljivostnem treningu

Približno 75–80 odstotkov vseh vadbenih enot bi morali izvajati pri nizki intenzivnosti, le 20–25 odstotkov pa nameniti visoko intenzivnim treningom. To načelo je danes že precej znano. Vendar se v … · Slovenske novice · 7M

vadba kolesarjenje trening zdravje šport in rekreacija objavi tvitaj

Ko gre abraham na bicikel

Ena najboljših rešitev se skriva v preprostem, a izjemno učinkovitem načinu gibanja, kolesarjenju. Ne glede na to, ali gre za umirjeno vrtenje pedalov ob jezeru ali za resnejše ture po … · Slovenske novice · 7M

vadba kolesarjenje kolo zdravje rekreacija šport objavi tvitaj