TV klinika: Nespečnost – ko noč ne prinese počitka

Spanje je temelj našega telesnega in duševnega zdravja, vendar ga v sodobnem življenju pogosto zanemarjamo. V oddaji TV klinika bomo danes govorili o nespečnosti, ki je ena najpogostejših motenj spanja. … · RTV Slovenija · 7h

higiena spanja kronična nespečnost zdravljenje nespečnosti spalna apneja nespečnost objavi tvitaj

Utrujeni in napeti: sodoben stres nas drži v pripravljenosti, ki nas uničuje

Otroci končno spijo, kuhinja je kolikor toliko pospravljena, igrače so v škatlah. Logičen naslednji korak bi bil krepčilen spanec. Namesto tega ležite v temi, vaše srce bije nekoliko prehitro, misli … · Dnevnik · 3d

stres kortizol starševstvo zdravje umiritev nevroznanost parasimpatični živčni sistem gabor mate kronična utrujenost sprostitev objavi tvitaj

Zakaj zdravila pri ženskah pogosto delujejo drugače?

Zdravila so leta testirali predvsem na moških, zato vemo bistveno več o tem, kako delujejo v moškem telesu, kot kako delujejo pri ženskah. Kot se je izkazalo v zadnjih desetletjih, … · RTV Slovenija · 4d

hormoni spol odmerjanje zdravila ženske objavi tvitaj

Temelj zdravja in dobrega počutja: Ko dobro spimo, bolje živimo

Pomanjkanje spanja lahko poveča tveganje za kronične bolezni, oslabi imunski sistem in poslabša duševno zdravje. Spanje je za človeka temeljna biološka potreba, primerljiva z uravnoteženo prehrano in telesno aktivnostjo. Med … · Slovenske novice · 5d

stres zdrav spanec zdravje spanje depresija motnje spanja nespečnost objavi tvitaj

ZDRAVJE SE ZAČNE V POSTELJI: Dober spanec je pomembnejši, kot si morda mislite

Letošnji svetovni dan spanja, ki ga zaznamujemo danes, poteka pod sloganom Ko dobro spimo, bolje živimo. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber človekovega zdravja, neurejeno spanje … · Regional · 5d

• NIJZ: Spanje je poleg zdrave prehrane in telesne aktivnosti steber človekovega zdravja · RTV Slovenija · 5d
• 'Ko dobro spimo, bolje živimo' · 24ur · 5d

svetovni dan spanja nespečnost leja dolenc grošelj motnje spanja vita štukovnik objavi tvitaj

4 novice

V večernih urah se umirjamo

Spanje je pogosto spregledan, a temeljni steber telesnega in duševnega zdravja ter čustvenega ravnovesja. Ko dobro spimo, bolje živimo, se glasi letošnje geslo svetovnega dneva spanja in ponuja priložnost za … · Slovenske novice · 4d

• Zakaj je dober spanec ključ do zdravja, energije in dolgoživosti · Slovenske novice · 5d
• Spanec – podcenjena supermoč sodobnega človeka · Delo · 6d

supermoč stres zaspanost zdrav spanec možgani zdravje spanje leja dolenc grošelj podkast motnje spanja spalne navade raziskava nespečnost objavi tvitaj

3 novice

Od spanja do presnove: kako hormoni vplivajo na delovanje našega telesa

Uravnoteženo delovanje hormonov je ključ do normalnega delovanja telesa, dobrega počutja in dolgoročnega zdravja. Hormoni usmerjajo skoraj vse procese v našem telesu – od spanja in razpoloženja do presnove, plodnosti … · Slovenske novice · 1t

stres rekreacija zdrava prehrana hormoni zdravje spanje počitek nespečnost objavi tvitaj