Novice kronična nespečnost
Zadnjih 5 novic
- Presenetljiv razlog, ki ustavlja hujšanje Vizita.si · 5d
- Ste pod pritiskom? 5 preverjenih načinov, ki pomagajo pri sproščanju Moškisvet.com · 1t
- Kaj vam vaša psiha sporoča skozi nespečnost? Tega ne boste rešili s čajem pred spanjem Sensa · 1t
- Se ponoči pogosto zbujate? Strokovnjaki razkrivajo 7 razlogov Dnevnik · 2t
- Tiha vnetja: kako jih prepoznati in zakaj so povezana z utrujenostjo, kožo in telesno težo Vizita.si · 2t
Presenetljiv razlog, ki ustavlja hujšanje
Novice / Zdravje
Se trudite, pa ni rezultatov? Morda za vašimi kilogrami stojijo hormonska neravnovesja, stres ali pomanjkanje spanja. Spoznajte rešitve. Ste se kdaj vprašali, zakaj vaša soseda poje vse, kar želi, vi … · Vizita.si · 5d
inzulinska rezistenca hormoni hujšanje kortizol ščitnica metabolizam zdravje objavi tvitaj
Ste pod pritiskom? 5 preverjenih načinov, ki pomagajo pri sproščanju
Zanimivo je, da se moški pogosto sproščajo drugače kot ženske. Medtem ko so pri nekaterih ljudeh v ospredju pogovor ali čustveno izražanje, moški pogosto iščejo sprostitev skozi dejavnost ali gibanje, … · Moškisvet.com · 1t
Kaj vam vaša psiha sporoča skozi nespečnost? Tega ne boste rešili s čajem pred spanjem
Psihologi opozarjajo, da je nespečnost pogosto povezana s potlačenimi čustvi, ki čez dan ne pridejo do izraza. Ko smo v gibanju, zaposlimo svoj um, ponoči pa napetost pride na površje. … · Sensa · 1t
Se ponoči pogosto zbujate? Strokovnjaki razkrivajo 7 razlogov
Novice / Zdravje
Če zvečer zaspite brez težav, nato pa se sredi noči zbudite, niste edini. Po študiji iz leta 2010, objavljeni v reviji Journal of Psychosomatic Research, je približno tretjina od več … · Dnevnik · 2t
motnje spanja slabši spanec prekinjen spanec spanje objavi tvitaj
Tiha vnetja: kako jih prepoznati in zakaj so povezana z utrujenostjo, kožo in telesno težo
Novice / Zdravje
Kronična ali t. i. 'tiha vnetja' so ena najpogostejših, a hkrati najbolj spregledanih težav sodobnega človeka. Kaj točno se dogaja v telesu? Gre za nizko stopnjo vnetnega odziva, ki v … · Vizita.si · 2t
tiha vnetja zdrava prehrana utrujenost imunski sistem kronično vnetje objavi tvitaj
Ženske spijo slabše: gre za preplet bioloških sprememb, hormonskih vplivov ...
Spanec bi moral biti čas počitka, a je pogosto prekinjen, nemiren in prekratek. Eden najpomembnejših dejavnikov za slabši spanec pri ženskah so hormoni. Ženske skozi življenje doživljajo izrazita hormonska nihanja, … · Slovenske novice · 2t
Spanje kot nova supermoč: zakaj je 2026 leto spanja (in kako ga izboljšati)
Novice / Zdravje
Spanje je v zadnjih letih postalo ena ključnih tem javnega zdravja. Strokovnjaki opozarjajo, da kakovosten spanec ni več 'luksuz', temveč temeljna potreba, ki neposredno vpliva na duševno in telesno zdravje. … · Vizita.si · 2t
higiena spanja zdrav spanec utrujenost duševno zdravje nespečnost objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.