
Mesece ste garali in odštevali dneve do dopusta. Končno stopite na plažo, vdihnete morski zrak ... nato pa vas presenetijo viroza, migrena ali popolna izčrpanost. Zakaj telo pogosto "popusti" ravno … · Sensa · 4h

Banane hitro zagotovijo energijo, borovnice pa lahko pomagajo pri stabilnejšem krvnem sladkorju. Katere so torej boljša izbira? Banane in borovnice sodijo med priljubljene sadne izbire za zajtrk, malico ali dodatek … · Svet24 · 7h

Ko pomislimo na krvni sladkor, večina ljudi najprej pomisli na prehrano. Skoraj štirje tedni neprekinjenega merjenja glukoze z napravo HIPPO H1: ugotovitev, da na vrednosti glukoze veliko bolj kot hrana … · Slovenske novice · 1d
športna prehrana mojca koligar zdravje fascialni manevri objavi tvitaj

Kosmulje so hranljivi, nizkokalorični sadeži, bogati z vitamini, minerali in antioksidanti. Evropske in ameriške kosmulje ( Ribes uva-crispa in Ribes hirtellum ) so tesne sorodnice črnega, rdečega in belega ribeza. … · Slovenske novice · 1d
zdrava hrana superživila kosmulje zdrava prehrana objavi tvitaj

Tek je v pravem pomenu besede epidemija svetovnih razsežnosti in sestavni del življenja milijonov ljudi. Začela se je, kot pravijo sociologi, »renesansa telesne vadbe«. Kaj ljudem ponuja ta športno-rekreativna aktivnost … · Dnevnik · 3d
telesne koristi gibanje mentalno zdravje srčno-žilne bolezni športna rekreacija zdrav življenjski slog prekomerna teža duševne koristi tek zdravnikov nasvet objavi tvitaj

V toplejših mesecih smo telesno aktivnejši, zato naše mišice potrebujejo več elektrolitov, mineralov, ki delujejo v parih in uravnavajo kislost oziroma alkaličnost telesnih tekočin. Še posebej pomembno pa je jesti … · Primorske novice · 3d

Tisti, ki redno uporabljajo kreme za sončenje, se soočajo z dramatično povišanim tveganjem za nastanek melanoma, bazalnoceličnega karcinoma in ploščatoceličnega karcinoma. Prelomna analiza britanske biobanke (UK Biobank), ki je zajela … · Planet lepote · 4d