Novice modra svetloba in spanec

Zadnjih 5 novic

Zakaj po 50. letu spite slabše kot nekoč? Odgovor skriva več kot le staranje

Zakaj po 50. letu spite slabše kot nekoč? Odgovor skriva več kot le staranje

Se pogosto zbujate sredi noči, težje zaspite ali zjutraj vstajate utrujeni? Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se po 50. letu spanec spremeni in kaj lahko storite za boljši počitek. Če se vam … · Zadovoljna.si · 2d

    objavi tvitaj

    Kaj se zgodi, če imate telefon ponoči blizu postelje?

    Kaj se zgodi, če imate telefon ponoči blizu postelje?

    Telefon ob postelji ponoči prinaša resne posledice na zdravje. Koliko pogosto uporabljate telefon pred spanjem? Ga imate blizu postelje? Pametni telefoni so postali nepogrešljiv del našega vsakdana – spremljajo nas … · Aktivni.si · 1t

      spanje telefon spanec objavi tvitaj

      Kako na vas vpliva telefon, če ga imate blizu postelje?

      Kako na vas vpliva telefon, če ga imate blizu postelje?

      Nikar ga ne imejte na nočni omarici... Obstaja veliko študij, ki so pokazale, kako uporaba telefona tik pred spanjem pogosto vodi do težav s spanjem , vključno s tem, da … · Sensa · 3t

        objavi tvitaj

        Skrita nevarnost modre svetlobe: je LED-osvetlitev v naših domovih novi azbest?

        Novice / ZdravjeSkrita nevarnost modre svetlobe: je LED-osvetlitev v naših domovih novi azbest?

        Prehod na energijsko učinkovito LED-razsvetljavo je bil v zadnjem desetletju predstavljen kot nujna ekološka in finančna rešitev za naša gospodinjstva. Vendar pa vse glasnejša opozorila iz znanstvenih krogov, ki jih … · Dnevnik · 3t

          mitohondriji biološka ura varčne sijalke led razsvetljava cirkadialni ritem objavi tvitaj

          NOČNE MORE ZARADI DRUŽBENIH OMREŽIJ? Tako vplivajo na vaš spanec

          Družbena omrežja lahko na naše počutje vplivajo tudi takrat, ko odložimo telefon in zaspimo. Raziskava, objavljena leta 2024, je njihovo pogostejšo uporabo povezala s slabšo kakovostjo spanja in nočnimi morami, … · Regional · 1M

            raziskava spanje splet nocne more družbena omrežja objavi tvitaj

            Oči vas po računalniku pečejo? Ta priljubljena očala morda ne pomagajo

            Novice / ZdravjeOči vas po računalniku pečejo? Ta priljubljena očala morda ne pomagajo

            Suhe in pekoče oči po več urah pred zaslonom so resnična težava. Toda za težave morda ni kriva modra svetloba, kot pogosto slišimo. Po večurnem delu za računalnikom začnejo oči … · Svet24 · 1M

              objavi tvitaj

              Čas je za digitalni detoks: 4 preproste vaje, ki rešujejo vrat in oči

              Novice / ZdravjeČas je za digitalni detoks: 4 preproste vaje, ki rešujejo vrat in oči

              Vrača se dnevna rutina in vrnitev v pisarne in šolske klopi, zato je to idealen trenutek, da pod drobnogled vzamemo eno naših najbolj invazivnih navad: naš odnos do digitalnih zaslonov. … · Dnevnik · 1M

                sindrom sms-vratu nasveti za zdravo uporabo tehnologije modra svetloba in spanec digitalna odvisnost zdravje in tehnologija fizično zdravje in tehnologija digitalna obremenitev oči objavi tvitaj