Novice motnje spanja

Zadnjih 5 novic

Zakaj se ponoči zbujate vedno ob isti uri? Razlaga, ki bo marsikoga presenetila

Novice / ZdravjeZakaj se ponoči zbujate vedno ob isti uri? Razlaga, ki bo marsikoga presenetila

Se vam dogaja, da se skoraj vsako noč zbudite ob isti uri, na primer ob tretji, četrti ali peti zjutraj? Mnogi začnejo iskati nenavadne razlage, vendar je razlog pogosto veliko … · Vizita.si · 1d

    nočno prebujanje zdrav življenjski slog cirkadiani ritem nespečnost kakovost spanja objavi tvitaj

    Zakaj se po osmih urah spanja še vedno zbudimo izčrpani?

    Zakaj se po osmih urah spanja še vedno zbudimo izčrpani?

    Se tudi po osmih urah spanja zbujate izčrpani? Vzrok morda ni pomanjkanje spanca, temveč dolgotrajen stres in živčni sistem v stanju pripravljenosti. . Ko budilka zazvoni, nekateri tudi po sedmih … · Svet24 · 3d

      objavi tvitaj

      5 sprememb v telesu, ki jih boste opazili po rednem jemanju magnezija

      5 sprememb v telesu, ki jih boste opazili po rednem jemanju magnezija

      Največ ljudi posega po magneziju zaradi težav s spanjem. Ni pomemben le za boljši spanec, magnezij vpliva tudi na mišice, srce, presnovo in odziv telesa na stres. Strokovnjaki opozarjajo, da … · Slovenske novice · 3d

        stres prehranski dodatki mišice krč zdrava prehrana zakaj jemati magnezij zdravje objavi tvitaj

        Kardiologi opozarjajo: ta pogosta navada uničuje srce bolj, kot kajenje

        Novice / ZdravjeKardiologi opozarjajo: ta pogosta navada uničuje srce bolj, kot kajenje

        Ta navada pospešuje staranje srca celo bolj kot kajenje, imajo pa jo mnogi. Zdravje srca v mlajših letih pogosto ni v ospredju, po 60. letu pa se tveganje za bolezni … · Aktivni.si · 3d

          nezdrave navade srce kajenje objavi tvitaj

          Zakaj magnezijev glicinat včasih ne izboljša vašega spanca

          Novice / ZdravjeZakaj magnezijev glicinat včasih ne izboljša vašega spanca

          Magnezijev glicinat velja za priljubljen dodatek za boljši spanec, vendar na njegovo delovanje vplivajo prehrana, genetika in osnovni vzroki vaših težav. V zadnjih letih je magnezijev glicinat postal eden najbolj … · Vizita.si · 4d

            dodatki k prehrani absorpcija magnezija glicin naravna pomoč nespečnost magnezijev glicinat kakovost spanja objavi tvitaj

            Zakaj se redimo? 10 ključnih vzrokov za hiter porast teže

            Novice / ZdravjeZakaj se redimo? 10 ključnih vzrokov za hiter porast teže

            Odkrijte 10 pogostih razlogov za hitro pridobivanje telesne teže, od pomanjkanja spanja in stresa do resnejših zdravstvenih stanj, ki zahtevajo obisk zdravnika. Če so vaše hlače nenadoma postale tesne, čeprav … · Vizita.si · 4d

              kortizol stres ščitnica hormonsko neravnovesje metabolizam zdravje debelost objavi tvitaj

              Konec »kofeinskih bomb« za otroke

              Novice / ZdravjeKonec »kofeinskih bomb« za otroke

              V Veliki Britaniji se obeta pomembna sprememba na področju javnega zdravja. Kot poroča britanski časnik The Guardian, bo vlada zakonsko prepovedala prodajo energijskih pijač osebam, mlajšim od 16 let (in … · Dnevnik · 5d

                nemirni učenci hranilna vrednost prepoved v veliki britaniji energijske pijače sladkor kofein objavi tvitaj