Preveč proteinov ne pomeni več mišic. Kdaj športniki pretiravajo z beljakovinami

Pravilo je preprosto: beljakovine naj bodo del vsakega obroka, ne pa celoten obrok. Beljakovine so v svetu rekreacije, fitnesa in vrhunskega športa skoraj postale sinonim za napredek. Proteinski napitki, ploščice, … · Slovenske novice · 3h

• Pet znakov, da morda zaužijete preveč beljakovin · Slovenske novice · 7h

športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje beljakovine objavi tvitaj

2 novici

Ne prezrite tega simptoma: bolečina pod levim rebrom lahko pove veliko

Bolečina pod levim rebrom je lahko nedolžna ali znak resne bolezni. Kdaj jo lahko ignoriramo in kdaj je nujno ukrepati ter poiskati zdravniško pomoč? Bolečina pod levim rebrnim lokom je … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

To, kar mislite, da je zdravo, lahko v določenih primerih obremeni prebavo

'Zdrava' živila ali navade niso univerzalno koristne v vseh okoliščinah. Telo na hrano reagira glede na količino, kombinacije, hitrost zaužitja in individualno prebavo, zato lahko tudi sicer zdrave izbire v … · Vizita.si · 4d

vlaknine zdrava prehrana prebavne motnje prebava napihnjenost objavi tvitaj

Ne gre jim verjeti: 7 pogostih mitov o zdravju črevesja, ki vam lahko naredijo več škode kot koristi

Če verjamete v te mite, lahko svojemu črevesju naredite več škode kot koristi. Vsakih nekaj mesecev se na družbenih omrežjih pojavi nov trend za zdravje črevesja: gel iz morske mahovine, … · Aktivni.si · 1t

prebava zdravje črevesja objavi tvitaj

Ta bolezen terja vse več življenj, nanjo pa opozarjajo 3 tihi znaki: tisti, ki ga večina pozna, nastopi zadnji

Čeprav večina ljudi pričakuje izrazite opozorilne znake, kot sta kri v blatu ali velike spremembe pri odvajanju, se bolezen pogosto začne precej bolj neopazno. Pojavi se skozi tri tihe, a … · Aktivni.si · 3t

objavi tvitaj

Jej pametno za veliko noč. Tako se izognete napihnjenosti

Dobra novica je, da se prazničnim jedem ni treba odpovedati , da bi se izognili prebavnim težavam. Pogosto zadostuje že nekaj preprostih navad, s katerimi lahko poskrbimo, da bo velikonočna … · Mariborinfo · 3t

objavi tvitaj

Kaj morate obvezno narediti po velikonočni pojedini

Velikonočna miza je običajno polna težjih jedi: šunka, jajca, potica, hren, meso in sladice. Strokovnjaki iz Cleveland Clinic, Mayo Clinic in WebMD opozarjajo, da lahko tak obrok obremeni prebavo, dvigne … · Vizita.si · 3t

• Zakaj je dobro, da za veliko noč jeste hren · Vizita.si · 3t

zdrava prehrana krepi imunski sistem hren zdravilne lastnosti velika noč prebava objavi tvitaj

2 novici