Novice nasveti za spanje

Zadnjih 5 novic

Tako si boste zagotovili, da vedno dobite dovolj spanca

Novice / ZdravjeTako si boste zagotovili, da vedno dobite dovolj spanca

Spanje ni le čas počitka, temveč ključen biološki proces, ki vpliva na delovanje možganov, imunski sistem in presnovo. Kot piše Harvard Health , kronično pomanjkanje spanja povečuje tveganje za srčno-žilne … · Vizita.si · 4h

    biološka ura nasveti za spanje spanje zdravje kakovosten spanec objavi tvitaj

    To so 3 spalni položaji, ki preprečujejo nastanek gub

    To so 3 spalni položaji, ki preprečujejo nastanek gub

    Kakovosten spanec je ključen za zdravje in lepoto kože, zato nujen pri preprečevanju nastajanja gub. Kakovosten spanec je ključ do zdrave in lepe kože. Medtem ko spite, vaše telo obnavlja … · Zadovoljna.si · 7M

      objavi tvitaj

      Popoln vodič skozi štiri faze menstrualnega cikla – in kaj te čaka v vsaki od njih

      Popoln vodič skozi štiri faze menstrualnega cikla – in kaj te čaka v vsaki od njih

      Ja, naše telo zna biti kar precej zakomplicirano, a brez skrbi - ko ga boš začutila, bo vse v redu. Pogovarjali smo se s strokovnjakinjami, ki razlagajo, kaj se dogaja … · Cosmopolitan · 8M

        objavi tvitaj

        Nasveti za dober spomin: spanje, gibanje in nove aktivnosti

        Nasveti za dober spomin: spanje, gibanje in nove aktivnosti

        "Seveda se nam zdi, kako bi bilo super, da bi imeli neverjetno sposobnost spomina, da bi si lahko vse zapomnili, a predstavljajte si breme, ki bi ga prinesli vsi spomini," … · RTV Slovenija · 8M

          spomin anka slana ozimič številke življenje sezona 11 objavi tvitaj

          Katarina Benček razkriva, kako je potovati z majhnim otrokom

          Katarina Benček razkriva, kako je potovati z majhnim otrokom

          Katarina Benček, podjetnica, pisateljica in spletna vplivnica, je konec avgusta 2024 postala ponosna mamica deklice Isabelle. Kljub novim starševskim obveznostim, ki jih prinaša materinstvo, pa ni pozabila na svojo strast … · Zadovoljna.si · 8M

            objavi tvitaj

            Motopis Marka Radmiloviča - Na jug! S Hondo Transalp. (3.del)

            Novice / AvtoMotopis Marka Radmiloviča - Na jug! S Hondo Transalp. (3.del)

            Še tretji del zanimivega motopisa, ki se je zaradi jesenske vremenske kataklizme na Balkanu sprevrgel v zahteven preizkus tako za popotnike, kot tudi za stroje. In kako se je odrezala … · Avto magazin · 8M

              objavi tvitaj

              Je bolje spati na desnem ali levem boku? Ajurveda daje odgovore

              Je bolje spati na desnem ali levem boku? Ajurveda daje odgovore

              Kakovosten spanec je ključen za zdravje in dobro počutje. Preverite ajurvedske nasvete za boljši spanec. 💤 1. Pred spanjem si operite noge s hladno vodo, nato jih natrite z oljem. … · Sensa · 9M

                objavi tvitaj