Novice nespecnost
Zadnjih 5 novic
- Nutricionistka razkriva: to je 7 živil, ki tiho uničujejo vaš spanec Aktivni.si · 7M
- Težko zaspite? Na te trike prisegajo tisti, ki jih muči nespečnost Aktivni.si · 7M
- Najbolj enostaven trik proti nespečnosti: potrebujete le vatirano palčko in spali boste kot dojenček Aktivni.si · 8M
- 4 nežne vaje pred spanjem, ki sporočijo telesu: "Varno je, zdaj lahko zaspiš" Sensa · 8M
- Pozor, zehanje je morda bolj nevarno, kot si mislite Žurnal24 · 8M
Nutricionistka razkriva: to je 7 živil, ki tiho uničujejo vaš spanec
Timeout / Kulinarika
Če imate težavo z nespečnostjo, se izogibajte uživanju teh živil. Dober spanec je temelj zdravja, a veliko ljudi si ga nehote kvari z vsakodnevnimi prehranskimi navadami. Nekatera živila se morda … · Aktivni.si · 7M
Težko zaspite? Na te trike prisegajo tisti, ki jih muči nespečnost
Kaj storiti, če ne morete zaspati? Preizkusite te trike, ki preverjeno delujejo. Obstaja nešteto tehnik, ki vam lahko pomagajo zaspati – od dihalnih vaj do branja sproščujočih zgodb – a … · Aktivni.si · 7M
Najbolj enostaven trik proti nespečnosti: potrebujete le vatirano palčko in spali boste kot dojenček
S tem preprostim trikom boste v trenutku rešili težave z nespečnostjo. Nespečnost je težava, ki pesti mnoge. Je izredno neprijetna in lahko vodi v izčrpanost skozi dan, hkrati pa se … · Aktivni.si · 8M
Uporaba telefonov pred spanjem povečuje tveganje za nespečnost
Novice / Tehnologija
Nova raziskava norveškega Inštituta za javno zdravje opozarja na močno povezavo med časom, preživetim pred zasloni v postelji, in slabšo kakovostjo spanja · Računalniške novice · 8M
Je bolje spati na desnem ali levem boku? Preverite, kaj pravi ajurveda
Odkrijte nasvete za dober in zdrav spanec, ki jih priporoča starodavna tradicionalna medicina iz Indije. 1. Pred spanjem si operite noge s hladno vodo, nato jih natrite z oljem. Slednje … · Aktivni.si · 9M
Kaj za vaš spanec pomenijo topla stopala?
Nositi ali ne nositi nogavic v postelji? Spor o smiselnosti tega je družbeno aktualen že leta in na srečo naj bi končno prišli do odgovora. · Svet24 · 9M
Vročinski oblivi, nespečnost, nihanje razpoloženja? Razkrivamo, kaj vam lahko pomaga
Menopavza je pomembna prelomnica v življenju vsake ženske, izkušene pa povedo, da je to pogosto vse prej kot prijetno obdobje. Vročinski oblivi, nočno znojenje, glavoboli, razbijanje srca, nespečnost, spremembe razpoloženja, … · Slovenske novice · 9M
menopavza gibanje zdrava hrana prehrana hrana živila hormoni zdravje prehranjevanje objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.