Novice ogrevanje pred vadbo
Zadnjih 5 novic
- Zakaj spomladi boli koleno Slovenske novice · 3t
- Neverjeten niz Tine Šutej in silovit vstop v leto 2026 Sportklub · 2M
- Tina Šutej zmagala na Češkem, Vukovič blizu rekorda Celje.info · 2M
- Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost Slovenske novice · 2M
- Tako boste poskrbeli za varno vadbo v mrzlem vremenu Vizita.si · 3M
Zakaj spomladi boli koleno
Kolena niso krhka, samo po zimskem počasnejšem ritmu smo jih prehitro vrgli v akcijo. Vsako pomlad ista zgodba. Komaj čakamo, da začnemo resno hoditi, teči ali kolesariti, pa se oglasi … · Slovenske novice · 3t
bolečina koleno rekreacija zdravje športne poškodbe objavi tvitaj
Neverjeten niz Tine Šutej in silovit vstop v leto 2026
Šport / Ostali športi
Tina Šutej je na močnem mitingu v Ostravi zmagala še šestič v zadnjih sedmih letih, na Češkem pa poskrbela za enega od najboljših začetkov sezone v svoji karieri. Tina Šutej … · Sportklub · 2M
Tina Šutej zmagala na Češkem, Vukovič blizu rekorda
Na dvoranskem mitingu zlate svetovne serije v Ostravi na Češkem je kladivarjevka Tina Šutej zmagala v skoku s palico. Preskočila je letvico na višini 470 centimetrov, kar je trenutno drugi … · Celje.info · 2M
Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost
Zima prinaša krajše dneve, mrzle temperature in večjo težnjo po sedečem načinu življenja, kar lahko negativno vpliva na zdravje, še posebno pri ljudeh nad 50 let. Telesna aktivnost vobče ni … · Slovenske novice · 2M
vadba gibanje rekreacija zdravje telovadba zima športna rekreacija objavi tvitaj
Tako boste poskrbeli za varno vadbo v mrzlem vremenu
Novice / Zdravje
Vadba na prostem pozimi je lahko osvežujoča, a zaradi mraza tudi bolj tvegana, zato je priprava telesa ključna. Kot navaja The Conversation , nizke temperature pomembno vplivajo na delovanje mišic. … · Vizita.si · 3M
vadba pozimi preprečevanje poškodb ogrevanje pred vadbo zimska vadba na prostem varnost v mrazu objavi tvitaj
Zimska telesna aktivnost: kako zmanjšati tveganje za poškodbe
Novice / Zdravje
Telesna dejavnost na prostem v hladnem delu leta je lahko izjemno poživljajoča, vendar hkrati predstavlja specifične obremenitve za telo. Nizke temperature vplivajo na delovanje mišic, krvni obtok in koordinacijo, kar … · Vizita.si · 3M
hidracija pozimi vadba v mrazu ogrevanje pred vadbo zimska telesna aktivnost poškodbe pri vadbi v mrazu podhladitev med vadbo varna vadba pozimi večplastno oblačenje objavi tvitaj
Kako naj športni rekreativec trenira januarja. Ključni nasveti za zimsko formo in zdravje
Zima je idealen čas za vključitev smučanja, teka na smučeh, smučarskega pohodništva, turnega smučanja ali drsanja. Januar je za resne športne rekreativce poseben mesec. Zimske razmere prinašajo nove izzive, hkrati … · Slovenske novice · 3M
zdravje zdrav način življenja trening športna rekreacija objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.