Zakaj smo v vročini bolj razdražljivi, pozabljivi in manj produktivni?

Imate po vročem dnevu imate občutek, da se težje zberete, hitreje izgubite potrpljenje in naredite več napak kot običajno? Niste edini. Znanstveniki vse pogosteje ugotavljajo, da vročina ne vpliva le … · Vizita.si · 3d

možgani koncentracija produktivnost vročina vročinski val objavi tvitaj

V hudi vročini voda ni vedno dovolj: Kaj piti ob močnem potenju?

V hudi vročini telo s potenjem izgublja tudi elektrolite, zato voda po večjem naporu ali dolgem zadrževanju na soncu ni vedno dovolj. Voda ostaja najpomembnejša pijača za vsakodnevno hidracijo, vendar … · Svet24 · 6d

objavi tvitaj

Elektroliti imajo izjemno pomembno nalogo, v telesu jih mora biti ravno prav

Čeprav jih imamo v razmeroma majhnih količinah; ključni so za delovanje mišic, živčevja, srca in uravnavanje telesnih tekočin. Ko govorimo o zdravem življenjskem slogu, največ pozornosti običajno namenjamo vitaminom, beljakovinam … · Slovenske novice · 1t

zdrava prehrana vročina in šport človeško telo hrana gibanje zdrava hrana mišice prehranski dodatki elektroliti prehrana krč dehidracija trening zdravje objavi tvitaj

NIJZ: energijske pijače niso nedolžen izdelek za osvežitev

Ta napitek je postal del vsakdana mladostnikov. Razvilo pa se je tudi veliko mitov in napačnih predstav. Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) opozarja, da energijske pijače niso nedolžen izdelek … · Delo · 1t

• Ta vrsta pijače je lahko nevarna za otroke: zaradi napačnih razlogov jo uživa vse več mladostnikov · Metropolitan.si · 1t
• Zase mislite, da ste športnik? Potem nikar ne pijte energijskih pijač! · Žurnal24 · 1t

objavi tvitaj

7 novic

Tragedija v Franciji: zaradi dehidracije umrli enoletni dvojčici

V družinski hiši na severu Francije so v ponedeljek našli mrtvi enoletni dvojčici. Domnevno sta umrli zaradi dehidracije, poroča The Sun. Tragedija se je zgodila v času, ko se država … · Siol.net · 1t

• GROZLJIVA DRUŽINSKA TRAGEDIJA: Mama dvojčici položila spat, zjutraj ju je našla mrtvi · Regional · 1t
• Mama enoletni dvojčici položila k počitku, zjutraj ju je našla mrtvi · 24ur · 1t

otroka vročina francija dehidracija dvojčici objavi tvitaj

3 novice

Hidracija ni le pitje vode: kako lahko tekočino učinkovito nadomestimo s hrano

Pomanjkanje vode vodi v dehidracijo, katere simptomi segajo od glavobolov in utrujenosti do suhih ust in celo težav z vidom. Kljub temu mnogi ne posvečajo dovolj pozornosti vnosu tekočine, saj … · Dnevnik · 2t

prehrana hidracija sadje in zelenjava dehidracija vnos tekočine objavi tvitaj

Smrtonosna kombinacija vročine in vode: oče utonil pred otroki, več pogrešanih

Evropa je v primežu izrazitega vročinskega vala, temperature se ponekod približujejo ali celo presegajo 40 stopinj Celzija. Ob takšni vročini ljudje množično iščejo osvežitev v rekah, jezerih, bazenih in morju, … · 24ur · 3t

vročinski val varnost utopitev vročina objavi tvitaj