Novice pitje vode po treningu

Zadnjih 5 novic

Ali je hladna voda po vadbi res slaba za telo?

Novice / ZdravjeAli je hladna voda po vadbi res slaba za telo?

Po naporni vadbi marsikdo najprej poseže po steklenici ledeno mrzle vode. Nekateri pravijo, da lahko s tem povzročimo želodčne težave, drugi opozarjajo, da naj bi hladna voda škodovala prebavi in … · Vizita.si · 2h

    hidracija po vadbi pitje vode po treningu zdravje in gibanje hladna voda rekreacija objavi tvitaj

    Ironman ni nedolžen izziv: kaj morate vedeti, preden se podate na ekstremni preizkus

    Ironman ni nedolžen izziv: kaj morate vedeti, preden se podate na ekstremni preizkus

    Ironman je ena najbolj znanih preizkušenj vzdržljivosti. Pri različici Ironman 70.3 mora tekmovalec preplavati 1,9 kilometra, prekolesariti 90 kilometrov in preteči še 21,1 kilometra. Skupaj to pomeni 113 kilometrov. Pri … · Moškisvet.com · 1t

      objavi tvitaj

      Kava pred 9. uro zjutraj? Strokovnjaki opozarjajo na napako, ki jo počnejo številni

      Kava pred 9. uro zjutraj? Strokovnjaki opozarjajo na napako, ki jo počnejo številni

      Ni pomembno samo, koliko kave spijemo, temveč tudi, kdaj jo spijemo. Jutranja kava je za marsikoga nepogrešljiv del začetka dneva. Toda če jo spijete takoj po prebujanju, ne boste izkoristili … · Slovenske novice · 2M

        zdravje utrujenost jutro pitje kave zdrav način življenja zajtrk kava objavi tvitaj

        Športni nutricionisti razkrivajo: To jejte in pijte pred vadbo v vročini, da se izognete izčrpanosti

        Športni nutricionisti razkrivajo: To jejte in pijte pred vadbo v vročini, da se izognete izčrpanosti

        Vadba v vročini je lahko nevarna brez ustrezne hidracije in prehrane. Preverite, kaj jesti, in piti pred treningom ter katere opozorilne znake morate jemati resno. Visoke temperature predstavljajo velik izziv … · Slovenske novice · 3M

          zdravje telesna vadba športna rekreacija hidracija vročinski val trening vročina in šport dehidracija objavi tvitaj

          Poletje ni čas za dokazovanje, ampak za sodelovanje s telesom

          Poletje ni čas za dokazovanje, ampak za sodelovanje s telesom

          Fiziološki vodnik po poletni vadbi, zakaj vročina zahteva drugačen pristop, kako prilagoditi intenzivnost ter zakaj fascialna vadba in dihanje poleti pridejo še bolj do izraza. Vročina ni sovražnik. Je fiziološki … · Slovenske novice · 3M

            zdravje športna rekreacija fascialna vadba športna znanost človeško telo vročina in šport dehidracija objavi tvitaj

            Kolesarji, pozor! Pri treningu na trenažerju morate še bolj paziti na hidracijo

            Kolesarji, pozor! Pri treningu na trenažerju morate še bolj paziti na hidracijo

            Ko izguba tekočine doseže okoli 10 odstotkov telesne mase, žeja ni več glavni problem ... Pozimi so se številni kolesarji s cest preselili na trenažerje. Trening v zaprtih prostorih ima … · Slovenske novice · 9M

              dehidracija hidracija športna rekreacija trening na trenažerju objavi tvitaj

              Ali potrebujemo posebne športne pijače? Skoraj nikoli

              Novice / ZdravjeAli potrebujemo posebne športne pijače? Skoraj nikoli

              Biti dehidriran preprosto pomeni, da izgubljamo več vode, kot je vnesemo v telo. Takšna situacija povzroči, da organizem težje opravlja nekatere temeljne naloge, kot sta vzdrževanje stalne telesne temperature in … · Dnevnik · 9M

                zdravje elektroliti hidracija simptomi dehidracije otroci in dehidracija starejši in dehidracija športne pijače oralne rehidracijske raztopine pitje vode dehidracija objavi tvitaj