Alkohol in športniki: Tihi saboter uspeha ali nepogrešljiv del sprostitve

Alkohol in šport se ne ujemata najbolje, saj ima alkohol številne negativne učinke na telesno zmogljivost, regeneracijo in splošno zdravje športnikov. Kljub temu nekateri športniki občasno posežejo po alkoholnih pijačah, … · Slovenske novice · 9M

zdravje alkohol in šport alkohol šport in rekreacija objavi tvitaj

Kaj pojemo, to smo: Prehrana kot ključ do dolgega in zdravega življenja

Tudi če vemo, kaj verjetnost poškodb zmanjšuje, pogosto preprosto nimamo motivacije za akcijo, kar je podobno kot pri dejavnikih tveganja za kronične nenalezljive bolezni. Kadilec se tolaži, da kajenje samo … · Slovenske novice · 11M

prehrana telesna aktivnost športna prehrana zdrava prehrana objavi tvitaj

Kaj se nam dogaja v telesu, ko imamo mačka

Veseli december gre k višku. Tudi športni rekreativci si damo duška. In vedno znova pozabimo, kako odgnati mačka naslednje jutro. Športni rekreativci mesec december jemljemo, tako kot večina ljudi, mesec … · Slovenske novice · 11M

alkoholni maček prazniki alkohol zdravje glavobol maček objavi tvitaj

Vse, česar v mrazu ne smete početi

Ker smo bili vse leto pridni in smo se trudili za športno vadbo po pameti, si ob koncu leta poglejmo, česa res ne smemo početi. Objavljamo seznam športnih neumnosti, ki … · Slovenske novice · 11M

nizke temperature mraz šport in rekreacija oblačila objavi tvitaj

To je pijača, ki povzroči najhujšega mačka

Prihaja vrhunec slavljenja odhoda starega in prihoda novega leta. Alkohol je v Sloveniji skupni imenovalec večine zabav. Alkohol pomirja in znižuje zavore? Verjamemo. Za začetek je treba opozoriti, da ima … · Slovenske novice · 1L

alkoholni maček alkohol zdravje glavobol maček objavi tvitaj

Ali tek in pivo sodita skupaj? Preverite 20. oktobra!

Ustrezna hidracija in oskrba z energijo je pri vzdržljivostnih preizkušnjah ključna. Piti ali ne piti zato ni vprašanje. Vprašanje je le – ali lahko kot osvežitev po teku vključimo tudi … · Aktivni.si · 1L

• Tek in pivo? Zdaj lahko, brez kompromisov. · Siol.net · 1L
• Nazdravimo maratonskim rekordom, zdaj lahko! · Nogomania · 1L

objavi tvitaj

4 novice

Enostavni nasveti za novince v svetu fitnesa

Morda želite do konca leta izgubiti 10 kilogramov, a en počep ne bo iz vas izbil 5 kilogramov. Hujšanja in telovadbe se pogosto lotimo v upanju, da bomo hitro postali … · Slovenske novice · 1L

fitnes vadba trening dieta hujšanje spanje šport in rekreacija objavi tvitaj