
Iščete prigrizek, ki nasiti, vsebuje veliko beljakovin in vlaknin ter se dobro poda k uravnoteženi prehrani? Spoznajte edamame – mlada sojina zrna, ki jih strokovnjaki omenjajo tudi v povezavi s … · Aktivni.si · 56m

Ovseni kosmiči, stročnice ali polnozrnat kruh niso dobri le za prebavo. Več vlaknin v prehrani je povezano tudi z manjšim tveganjem za raka črevesa. O vlakninah največkrat govorimo takrat, ko … · Svet24 · 3d

So nujen del uravnotežene prehrane in za človeka predstavljajo pomembne varovalne snovi; s pravo izbiro živil jih brez težav pojemo dovolj. Vlaknin oziroma sestavljenih ogljikovih hidratov naši prebavni encimi ne … · Slovenske novice · 3d
hrana holesterol prehrana živila zdrava prehrana ogljikovi hidrati vlaknine zdravje prebava objavi tvitaj

Ko krvni izvidi pokažejo povišan holesterol, marsikdo najprej začne črtati živila z jedilnika, a pri enem zelo priljubljenem živilu odgovor ni tako preprost. Maslo je pogosto med prvimi živili, ki … · Metropolitan.si · 6d
maslo nasičene maščobe zmernost holesterol prehrana objavi tvitaj

Nekatera povsem običajna živila naj bi ugodno vplivala na črevesje, presnovo in občutek sitosti. Nutricionistka razkriva sedem živil, ki jih je vredno pogosteje vključiti na jedilnik, če želite poskrbeti za … · Aktivni.si · 1t
prebiotična živila uravnotežena prehrana zdravje črevesja objavi tvitaj

Magnezij je eden ključnih mineralov v našem telesu. Najdemo ga v vsaki celici, sodeluje pa pri več sto procesih, med drugim pri nastajanju energije, tvorbi beljakovin ter normalnem delovanju mišic … · Aktivni.si · 1t
magnezij koristi za zdravje prehranska dopolnila prehranski viri objavi tvitaj

Kako izbrati prehranska dopolnila glede na dejanske potrebe telesa in se izogniti podvajanju vitaminov. Nasveti iz naše dolgoletne prakse. Vse več ljudi posega po prehranskih dopolnilih, a redko se vprašamo, … · Večer · 1t