PREVEČ KOFEINA? 10 znakov, da z njim pretiravate

Kofein je za številne ljudi del vsakdana, saj lahko pomaga povečati budnost, zbranost in občutek energije. Vendar lahko prevelika količina povzroči vrsto neprijetnih učinkov, pri čemer ni enotne količine, ki … · Regional · 5d

kava kofeinski napitki energija kofein zdravje objavi tvitaj

Poglejte svoje nohte: ti znaki razkrivajo pomanjkanje železa in druge skrite bolezni

Pomanjkanje železa v telesu se neposredno odraža na nohtih, pri čemer je najbolj specifičen in prepoznaven znak koilonihija ali tako imenovani žličasti nohti. Pri tem stanju postanejo nohti stanjšani in … · Dnevnik · 5d

• Kaj pomeni, če se vam pogosto lomijo nohti – kaj vam želi telo sporočiti? · Sensa · 6d

objavi tvitaj

2 novici

Otroci športniki potrebujejo več kot le zdravo prehrano. To je najpomembnejša naloga staršev

Poznavanje načel uravnotežene prehrane je med starši razmeroma dobro, vendar se znanje ne odraža vedno v vsakodnevnih navadah. Uravnotežena prehrana je temelj zdravega razvoja, dobre telesne pripravljenosti in športne zmogljivosti. … · Slovenske novice · 6d

športna prehrana šport in otroci zdravje kaj naj je mlad športnik objavi tvitaj

Ta preprost test po vadbi lahko razkrije tveganje za srčne bolezni

Preprost enominutni test lahko pokaže, kako se srce in živčni sistem odzivata na napor. Kako hitro se po telesni vadbi umiri srčni utrip, je lahko pomembnejše, kot se zdi. Preprost … · Slovenske novice · 1t

srce telesna aktivnost zdravje srca in ožilja bolezni srca in ožilja aerobna vadba srčni utrip okrevanje srčnega utripa objavi tvitaj

Se spopadate z napihnjenostjo? Preprosti nasveti za lažjo prebavo

Kolikokrat ste napihnjenost, občutek teže ali počasno prebavo preprosto pripisali stresu, hitremu tempu življenja ali slabemu dnevu? V resnici vam telo morda skuša sporočiti nekaj drugega. Težave, kot so napihnjenost, … · Vizita.si · 1t

gibanje donat v 6 dneh do boljše prebave napihnjenost vlaknine prebava objavi tvitaj

Sindikati javnega sektorja pozivajo k dialogu in dokončanju plačne reforme

Pogajalski skupini Konfederacije sindikatov javnega sektorja (KSJS) in reprezentativnih sindikatov javnega sektorja vlado pozivata k dialogu in dokončanju plačne reforme. Poudarjajo, da se kljub napovedim premierja Janeza Janše o zmanjšanju … · 24ur · 1t

• "Strah in negotovost še nikoli nista pripomogla k več zaposlitvam v javnem sektorju" · RTV Slovenija · 1t
• Kdo iz javnega sektorja bi 8 ur na dan čistil ribe? · 24ur · 1t

javni sektor učinkovitost umetna inteligenca objavi tvitaj

4 novice

Staranje se začne veliko prej, kot si mislimo

To so 4 navade, ki zelo pomagajo ohraniti telo mlajše. Gube in sivi lasje niso edini znaki staranja. Veliko pomembnejše spremembe se lahko dogajajo v telesu že dolgo, preden jih … · Slovenske novice · 1t

staranje zdravo staranje spanje dolgo življenje zdravje objavi tvitaj