Ali vaša prehrana vpliva na duševno zdravje?

Prehrana je eden najmočnejših, a hkrati najbolj spregledanih dejavnikov, ki vplivajo na duševno zdravje. Kot piše Harvard Health , možgani za optimalno delovanje potrebujejo stalno oskrbo z vitamini, minerali, maščobnimi … · Vizita.si · 3d

razpoloženje prehrana črevesje možgani duševno zdravje objavi tvitaj

Tihi ubijalec na krožniku: to je najslabši zajtrk po 50. letu, temu se je vsekakor treba izogniti

Ko človek dopolni 50 let, telo začne počasi delovati drugače kot do takrat - in dobro je vedeti, čemu se je treba izogniti. 🍽 Presnova se upočasni, mišice izgubljajo moč, … · Metropolitan.si · 4d

sladkor in predelana živila upočasnitev staranja prehrana po 50. letu mišična masa in prebava zdrav zajtrk objavi tvitaj

Tiha nevarnost na krožniku! Zakaj jemo preveč ultra predelane hrane in kako se ji brez muke izogniti

Težko je danes pogledati prigrizek ali hitro pripravljeno jed, ne da bi pomislili na izraz ultra predelana hrana. Oznaka je postala del vsakdana, hkrati pa povzroča zmedo in slabo vest. … · Slovenske novice · 4d

• Kaj je ultra predelana hrana in zakaj je škodljiva · Slovenske novice · 5d

hitra prehrana hrana zdrava prehrana zdravje uravnotežena prehrana objavi tvitaj

2 novici

10 prehranskih mitov, ki nutricionistom že dolgo parajo živce, in vam morda škodujejo bolj, kot mislite

Prehranski miti so povsod. Na družbenih omrežjih, v pogovorih med znanci in celo v nekaterih medijih. Zaradi napačnih informacij je zdrava prehrana pogosto videti veliko bolj zapletena, kot je v … · Slovenske novice · 5d

nezdrava hrana športna prehrana zdrava prehrana zdravje hrana za zdravje objavi tvitaj

KAKO SE NE ZREDITI MED PRAZNIKI? 20 preprostih nasvetov, ki res delujejo

Praznični čas je namenjen uživanju, druženju in dobri hrani, hkrati pa je to tudi obdobje, ko se mnogi soočajo s skrbjo zaradi pridobivanja telesne teže. Sezonski prazniki pogosto prinašajo več … · Regional · 5d

prenajedanje hrana prazniki kilogrami telesna teža objavi tvitaj

Hrana, ki jo jemo 'za zdravje', a lahko v telesu tiho spodbuja vnetja

Ljudje radi posežemo po živilih, ki jih marketinško predstavljajo kot zdrava, lahka ali celo fit. A kot piše Harvard Health, je del teh izdelkov daleč od neškodljivih. Nekateri med njimi … · Vizita.si · 2t

sladkor prehrana zdrava prehrana predelana hrana vnetje objavi tvitaj

Kaj se po 40. začne dogajati v telesu?

Ko moški prestopijo štirideseto, se začne obdobje, ko telo potrebuje več pozornosti kot nekoč. Še vedno je mogoče ostati v odlični formi, čvrst, energičen, zdrav in mladosten, a prehrana in … · Slovenske novice · 2t

zdravje moški 40. let staranje športna rekreacija objavi tvitaj