Prehranski nasveti Marije Merljak: S katero hrano poleti in med potovanji nad črevesne težave

Z vročino v poletnih dneh in s potovanji se lahko povečujejo črevesne težave. Za urejeno delovanje črevesja sta morda najprej pomembni dve stvari: dovolj vode in aktivna peristaltika, ki sta … · Primorske novice · 1t

objavi tvitaj

Kuhan paradižnik je pravzaprav bolj zdrav od svežega – vemo, zakaj

Vendar pa ni vseeno, kako uživate paradižnik, če želite iz njega potegniti največ. Ena klasična jed namreč velja za absolutno zmagovalko – paradižnikova juha, poroča EatingWell. Strokovnjaki se strinjajo, da … · Dnevnik · 1t

paradižnikova juha antioksidanti paradižnik likopen absorpcija hranil konzervirani paradižniki prehranski nasveti zdrava prehrana kuhanje zdravje objavi tvitaj

Hrana, ki jo nutricionisti priporočajo med vročinskim valom: tudi topli napitki nas lahko ohladijo

Nutricionisti in dietetiki so sestavili seznam priporočenih živil, med katerimi izstopajo grški jogurt in, precej presenetljivo, topli napitki, piše portal Food Bible. Aisling Daly, višja predavateljica nutricionizma na Univerzi Oxford … · Dnevnik · 1t

beljakovine poletna prehrana prehrana hidracija sadje in zelenjava grški jogurt prehranski nasveti topli napitki vročinski val objavi tvitaj

Strokovnjaki pojasnjujejo: protivnetna prehrana lahko ublaži simptome luskavice

Luskavica je vnetna kožna bolezen, ki nastane, ko imunski sistem napade lastne kožne celice in s tem povzroči njihovo prehitro razmnoževanje. Ta prekomerna proizvodnja celic vodi do značilnih luskastih plakov. … · Dnevnik · 2t

prehranski vzorci luskavica antioksidanti zdravje kože zdravje črevesja fermentirana hrana sistemske bolezni prehranski nasveti protivnetna prehrana omega-3 maščobne kisline objavi tvitaj

Kdo naj omeji uživanje jajc? Nekateri morajo biti zelo previdni

Eno srednje veliko jajce vsebuje približno 6 do 7 gramov beljakovin, zato velja za eno najbolj hranilno bogatih živil. Jajca sodijo med najbolj hranljiva živila, vendar niso primerna za vsakogar … · Slovenske novice · 2t

• Koliko jajc na teden je res preveč? Odgovor ni takšen, kot ga večina pričakuje · Vizita.si · 2t

holesterol jajca prehranski nasveti zdrava prehrana zdravje srca objavi tvitaj

2 novici

Bolje jesti slanino kot tole: To je najslabša vrsta mesa za črevesje, mnogo ljudi pa jo je vsak dan

Spoznajte najslabše vrste mesa za prebavo in odkrijte zdrave alternative, s katerimi boste ohranili ravnovesje v črevesju brez odrekanja. Hitri obroki, kot so sendviči s salamo ali hrenovke za večerjo, … · Vizita.si · 3t

mikrobiota predelano meso zdravje črevesja gastroenterologija konzervansi prehranski nasveti zdrava prehrana objavi tvitaj

Mastna živila za nižji krvni tlak (FOTO)

Osebe, ki imajo težave s povišanim krvnim tlakom, morajo posebno pozornost nameniti prehrani. Hrana, ki jo uživamo, močno vpliva na raven krvnega tlaka in številni strokovnjaki menijo, da je mogoče … · Slovenske novice · 1M

• Kardiolog razkriva: 3 besede, ki bi si jih moral zapomniti vsak z visokim krvnim tlakom · Slovenske novice · 1M

krvni pritisk visok pritisk zdrava prehrana krvni tlak zdravje objavi tvitaj

2 novici