7 živil, ki imajo več beljakovin kot jajce

Jajce velja za zlati standard beljakovin, eno veliko jajce vsebuje približno 6–7 gramov beljakovin in visoko biološko vrednost. A kot opozarja stroka, jajce nikakor ni edini ali celo najbogatejši vir … · Vizita.si · 9h

prehrana rastlinski viri beljakovin živalski viri beljakovin zdravje jajce beljakovine objavi tvitaj

7 živil, ki imajo več omega-3 kot losos

Losos velja za zlati standard, ko govorimo o omega-3 maščobnih kislinah. A kot piše Harvard Health , ni edini in v nekaterih primerih niti ni najbogatejši vir teh za zdravje … · Vizita.si · 2d

zdravje srca prehrana omega-3 chia semena ribje olje objavi tvitaj

Rastlina, ki jo imenujejo tudi "naravni antibiotik": vsebuje bistveno več hranil kot številna živila, ki jih uporabljamo vsak dan

Ima več kalcija kot mleko, več vitamina C kot pomaranče in več kalija kot banane. Se včasih počutite izčrpani, kljub temu da pazite na prehrano in si prizadevate za zdrav … · Metropolitan.si · 4d

zdravje naravni antibiotik moringa rastlina objavi tvitaj

Strokovnjak svari: "Temu sadju in zelenjavi se čez zimo raje izogibajte"

Če ni sezonsko, potem pač ne more biti zdravo. Pozimi se veliko sadja in zelenjave pridela v rastlinjakih ali uvozi iz toplejših podnebij, kar pogosto pomeni, da so jih obdelali … · Sensa · 6d

objavi tvitaj

Pozor: te tune v konzervah so lahko nevarne za zdravje

Konzervirana tuna velja za zdravo izbiro, a vse konzerve niso enake. Preverili smo, kdaj je tuna koristna in kdaj lahko predstavlja tveganje za zdravje. Konzervirana tuna velja za eno najbolj … · Svet24 · 6d

objavi tvitaj

To so ključne spremembe, ki čakajo upokojence v letu 2026

S 1. januarjem 2026 bo v veljavo stopila novela zakona o pokojninskem in invalidskem zavarovanju. Pogledali smo, katere so ključne spremembe, ki upokojence in tiste, ki se bodo prihodnje leto … · Siol.net · 6d

• Pokojnina 2026: Višja invalidska pokojnina in bolj pravičen letni dodatek · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

2 novici

Starinska domača jed, ki odpravlja mnoge težave: uživajte jo vsak dan in počutili se boste kot prerojeni

Kolikokrat ste se zbudili utrujeni, s težkim občutkom v želodcu, in razmišljali, kateri drag prehranski dodatek bi vam lahko povrnil energijo? Pogosto iščemo eksotične rešitve, medtem ko spregledamo zaklad, ki … · Aktivni.si · 1t

starinska jed objavi tvitaj