Novice prekomerno sedenje

Zadnjih 5 novic

Imate bolečine v hrbtu? Ta 2 nasveta sta vse, kar potrebujete

Imate bolečine v hrbtu? Ta 2 nasveta sta vse, kar potrebujete

Lahko se ukvarjate s športom, obiščete fizioterapevta ali se raztezate ... lahko pa poskusite to. 👇 Ljudje se premalo gibamo, veliko jih opravlja pisarniška dela, kar pomeni ure in ure … · Metropolitan.si · 1M

    sedenje spanje drža pravilna drža hrbet zdravje bolečine križ objavi tvitaj

    Bolečina v ledvenem delu hrbtenice: simptomi, vzroki in vadba

    Novice / ZdravjeBolečina v ledvenem delu hrbtenice: simptomi, vzroki in vadba

    Bolečina v ledvenem delu vključuje nelagodje v mišici Quadratus Lumborum ali kvadrastasti ledveni mišici, ki se nahaja globoko v spodnjem delu hrbta na obeh straneh hrbtenice. Ledvena mišica se začne … · Aktivni.si · 2M

      ledveni del hrtta hrbet mišice vadba joga masaža objavi tvitaj

      Kako ostati v formi po 50. letu?

      Timeout / RekreacijaKako ostati v formi po 50. letu?

      Se vam zdi s staranjem vedno težje obdržati dobro formo? Imamo nekaj nasvetov, s katerimi bo lažje uživati v aktivnostih. S staranjem nekatere stvari postajajo vedno boljše: napredujete v karieri … · Aktivni.si · 2M

        gibanje po 50. letu staranje in gibanje aktivnosti po 50. letu fitnes nasveti za vadbo vadba objavi tvitaj

        Ali služba uničuje vaše zdrave zaobljube? Pomagajte si s temi nasveti!

        Novice / ZdravjeAli služba uničuje vaše zdrave zaobljube? Pomagajte si s temi nasveti!

        Ste si zadali zaobljube glede prehrane, gibanja ali česa drugega in se jih pridno držite, razen ko ste v službi? Poglejte, kako lahko naredite red tudi tam in preprečite, da … · Aktivni.si · 3M

          s kolesom v službo peš na delo zdrave navade v službi prehranske navade v službi zdrave navade objavi tvitaj