Jogurt ni dober le za prebavo – vpliva lahko tudi na razpoloženje

Jogurt je eno tistih živil, ki jih pogosto povezujemo predvsem z zajtrkom ali hitro malico. A ta priljubljen mlečni izdelek skriva veliko več. Zaradi beljakovin, kalcija in koristnih bakterij lahko … · Vizita.si · 21h

beljakovine jogurt prehrana zdravje prebava objavi tvitaj

Večina jo zavrže, a je prava zakladnica zdravja

Ker vsebuje veliko kakovostnih maščob in beljakovin, predstavlja hranilno bogatejšo alternativo številnim industrijsko predelanim prigrizkom. Mnogi pred pripravo lososa odstranijo kožo in jo zavržejo, čeprav vsebuje številne koristne hranilne snovi. … · Slovenske novice · 1t

• Losos ali piščanec: kaj je bolj zdrava izbira za srce in mišice? · Aktivni.si · 1t
• Zakaj je losos prava superhrana · Slovenske novice · 1t

športna prehrana prehranska dopolnila zdrava hrana prehrana zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

3 novice

Kako po 40. letu zgraditi več mišic? Dovolj so že trije treningi na teden

Po 40. letu torej ne zmaga tisti, ki trenira največ, ampak tisti, ki trenira dovolj pametno, da lahko vztraja desetletja. Mnogi menijo, da je za ohranjanje in pridobivanje mišične mase … · Slovenske novice · 2t

šport po 40 letu športna rekreacija 40 rojstni dan objavi tvitaj

Pozor, kače so na pohodu! Česa ob ugrizu nikakor ne smete storiti (in kaj rešuje življenja)

Čas dopustov in izletov v naravo je na vrhuncu, s tem pa se povečuje tudi možnost za bližnja srečanja z divjimi živalmi. Letos se zdi, da je kač v naravi … · Dnevnik · 2t

prva pomoč pik kače posledice kačjega ugriza nasvet objavi tvitaj

Pentagon bi vojakom vsako leto meril testosteron, stroka opozarja

Pentagon uvaja letno testiranje testosterona za vojake nad 30 let. Zdravljenje bo prostovoljno, stroka pa opozarja na omejene dokaze. Ameriški obrambni minister Pete Hegseth je napovedal nov program ugotavljanja pomanjkanja … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

Mladi moški vse več časa preživijo v fitnesu: ali zato opažamo porast težav s plodnostjo?

Je žrtvovanje plodnosti za velike mišice naša nova realnost? Že kratek pogled po katerem koli fitnesu razkrije, kaj si želi večina moških: širša ramena, izklesan trebušni predel in čim hitrejša … · Aktivni.si · 3t

objavi tvitaj

Jok ni znak šibkosti - kaj nam telo sporoča skozi solze

Jok ni šibkost, ampak naraven mehanizem, ki sprošča čustva, stres in napetost. Odkrijte, zakaj jokamo, zakaj solze zdravijo in kako si dovoliti jokati brez sramu. Jok je ena najbolj naravnih … · Svet24 · 1M

objavi tvitaj