Skuta, zrnati sir ali skyr: kateri izdelek ima v resnici največ beljakovin?

Trgovske police so polne proteinskih pudingov, jogurtov, skut in napitkov, vendar izdelek z dodano oznako 'proteini' ni nujno najboljša izbira. Pojasnjujemo, katera živila vsebujejo največ beljakovin, kakšna je razlika med … · Zadovoljna.si · 51m

objavi tvitaj

3 preproste jutranje navade, ki znižajo trigliceride: nanje prisegajo tudi kardiologi

Visoki trigliceridi so eden najpogostejših, a pogosto spregledanih dejavnikov tveganja za srčni infarkt in možgansko kap. Dobra novica je, da so trigliceridi med vsemi laboratorijskimi vrednostmi tisti, ki se najhitreje … · Dnevnik · 5d

beljakovine telesna dejavnost zajtrk trigliceridi srčni infarkt prehrana zdrav življenjski slog izguba teže zdravje srca alkohol možganska kap zdravje objavi tvitaj

Ta hrana nam pomaga umreti. Jo jeste vsak dan, ne da bi vedeli, kaj povzroča?

15 živil, ki lahko škodujejo srcu. Za zdravo srce ni potrebna popolna prehrana, temveč predvsem skupek dobrih vsakodnevnih navad. Preveč soli, sladkorja in nasičenih maščob lahko poveča tveganje za bolezni … · Slovenske novice · 3d

• Zdrava prehrana za dolgo življenje? 10 navad, s katerimi zelo izboljšate svoje zdravje · Slovenske novice · 5d

uravnotežena prehrana zdravo življenje prehranjevanje zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

2 novici

Kaj se zgodi, če vsak dan jemo jogurt

Jogurt je eno od živil, ki na več načinov pozitivno vpliva na zdravje. Poleg tega, da je priročen zajtrk ali malica, je dober vir beljakovin in kalcija, jogurti vsebujejo tudi … · Slovenske novice · 1t

• Preden pojeste jogurt, naredite to preprosto stvar. Tako boste ohranili več beljakovin, kalcija in vitaminov · Slovenske novice · 1t

sirotkine beljakovine kalcij jogurt zdrava prehrana objavi tvitaj

2 novici

STE PO VADBI ENERGIČNI ALI IZČRPANI? Preverite, kaj naredi največjo razliko

Utrujenost po vadbi je običajen odziv telesa na napor, vendar se lahko po treningu počutimo zelo različno – od polnih energije do povsem izčrpanih. Na počutje vplivajo predvsem intenzivnost vadbe, … · Regional · 2t

utrujenost vadba izčrpanost energija trening zdravje objavi tvitaj

Po 55. letu teh živil ne bi smeli jesti vsak dan. Vsa so tudi na slovenskih mizah

Nekatera živila, ki so v Sloveniji precej običajna, je bolje uživati občasno, ne pa vsak dan. Po 55. letu postaja kakovost prehrane še pomembnejša. Telo se s staranjem spreminja, zato … · Slovenske novice · 3t

• Po 50. letu se izogibajte tem 6 živilom (lahko naredijo več škode kot koristi) · Metropolitan.si · 3t

starost zdravje hrana objavi tvitaj

2 novici

Popoln jedilnik za en poletni dan: 3 ideje, ki jih boste z veseljem ponovili

Poleti si pogosto želimo predvsem lahkih, svežih in hitro pripravljenih jedi, vendar to še ne pomeni, da moramo pri tem pozabiti na uravnoteženo prehrano. Dober dnevni jedilnik lahko sestavimo brez … · Okusno.je · 1M

objavi tvitaj