Stres in prebava: kako prehrana vpliva na počutje

Napihnjenost, bolečine in nihanje prebave imajo pogosto skupni imenovalec. Rešitve pa so bližje, kot si mislite. Občutek nelagodja v trebuhu tik pred pomembnim sestankom ali izpitom pozna veliko ljudi. Pred … · Slovenske novice · 11h

prehrana fodmap prehrana promo spar slovenija prebava uravnoteženi obroki črevesje–možgani stres in prebava objavi tvitaj

Kaj po 19. uri najbolj škodi srcu? Večerne navade, ki ogrožajo srce

Ključno je zmanjševanje motenj cirkadianega ritma in omejevanje stresnih dražljajev, s čimer se telesu omogoči prehod v fazo obnove. Po več kot 20 letih obravnave srčno-žilnih bolezni, zamašenih arterij in … · Slovenske novice · 12h

stres bolezni srca in ožilja zdravje srčno-žilne bolezni srce objavi tvitaj

Zdravniki razkrivajo, katera hrana povzroča vetrove. Eno živilo vas bo presenetilo

Ko požiramo hrano, vodo ali slino, pogoltnemo tudi majhne količine zraka, ki se nabira v prebavnem sistemu. To nakopičenost odpravimo s riganjem ali spuščanjem vetrov. Po podatkih britanske nacionalne zdravstvene … · Dnevnik · 1t

vetrovi raziskava žvečilni gumi objavi tvitaj

Kardiolog opozarja: to so razlogi, da je vse več srčnih infarktov med mladimi

Nekateri simptome zastoja srca zlahka zamenjajo s prebavnimi težavami. 😕 Britanski strokovnjaki zaskrbljeno poročajo o naraščanju mlajših srčnih bolnikov. " Med 10 do 20 odstotkov mojih bolnikov s srčnim infarktom … · Metropolitan.si · 1t

stres srčni zastoj debelost mladi prebava infarkt objavi tvitaj

Utrujeni in napeti: sodoben stres nas drži v pripravljenosti, ki nas uničuje

Otroci končno spijo, kuhinja je kolikor toliko pospravljena, igrače so v škatlah. Logičen naslednji korak bi bil krepčilen spanec. Namesto tega ležite v temi, vaše srce bije nekoliko prehitro, misli … · Dnevnik · 1t

stres kortizol starševstvo zdravje umiritev nevroznanost parasimpatični živčni sistem gabor mate kronična utrujenost sprostitev objavi tvitaj

Zakaj nekateri lažje shujšajo in imajo več energije

Metabolična fleksibilnost določa, kako učinkovito telo preklaplja med maščobami in ogljikovimi hidrati za energijo. Kot piše verywellhealth , metabolična fleksibilnost opisuje sposobnost telesa, da se hitro prilagodi različnim virom energije, … · Vizita.si · 2t

metabolična fleksibilnost energija presnova hujšanje raven energije zdrav življenjski slog uravnavanje krvnega sladkorja izguba teže objavi tvitaj

Pomladni reset mikrobioma: zakaj se prebava spomladi spremeni

Spomladi se mikrobiom naravno preoblikuje, kar vpliva na prebavo, energijo in presnovo. Kot piše Harvard Health , je črevesni mikrobiom izjemno dinamičen in se odziva na spremembe v prehrani, temperaturi, … · Vizita.si · 2t

• Zakaj jutranja hidracija določa tempo vaše prebave čez dan · Vizita.si · 2t

presnova jutranja hidracija vnos tekočine prebava zdravje črevesja objavi tvitaj

2 novici