Veliko ljudi se ponoči zbudi ob isti uri, kriva je biološka ura

Veliko ljudi se ponoči zbudi ob isti uri, najpogosteje okoli treh, štirih ali petih; skrb je večinoma odveč, razlogi so le redko zdravstveni. Telo ima svojo notranjo uro, ki zelo … · Slovenske novice · 1t

zaspanost stres slab spanec zdrav spanec biološka ura zdravje spanje motnje spanja spalne navade nespečnost objavi tvitaj

Kaj je Alojz Ihan povedal o stresu

Pokojni Alojz Ihan je za Polet povedal, da je stres za telo pravzaprav »vojno stanje«, v katerem se porušijo naravni ritmi in ravnovesje. Stres ni le občutek pritiska, temveč stanje, … · Slovenske novice · 2t

alojz ihan stres izgorelost imunski sistem zdravje šport objavi tvitaj

Prebavne težave spomladi: kaj pravi gastroenterologija o vzrokih in preventivi

Spomladanski meseci so za mnoge čas prebujanja, novih navad in svežih začetkov, a prav to obdobje pogosto prinese tudi nepričakovane prebavne težave. Napihnjenost, bolečine v trebuhu, neredna prebava in občutek … · Vizita.si · 2t

sindrom razdražljivega črevesja prebavne težave črevesna mikrobiota gastroenterologija zdravje črevesja objavi tvitaj

Stres zelo ogroža zdravje srca. Kako ga učinkovito zmanjšati

Stres je neizogiben del sodobnega življenja, vendar lahko z ustreznimi pristopi pomembno zmanjšamo njegov vpliv na srce. Občasna tesnoba je del vsakdanjega življenja, vendar nove raziskave opozarjajo, da je stres … · Slovenske novice · 2t

• Stres ni vedno to, kar mislite: kdaj gre za resničen odziv telesa in kdaj le za občutek preobremenjenosti · Slovenske novice · 2t

stres izgorelost utrujenost zdravje stres v službi športna rekreacija objavi tvitaj

2 novici

BLOG: Ledena kopel: trend, disciplina ali nekaj, kar res potrebujemo?

V zadnjih letih je ledena kopel postala skoraj simbol discipline, moči in sodobnega pristopa k zdravju. Kar nekaj časa jo že videvamo povsod; na družbenih omrežjih, pri športnikih, podjetnikih in … · 24ur · 4t

zdravje ledena kopel stres disciplina objavi tvitaj

Posnetek pevke na terapiji dviguje prah, to o nevarnostih pravi strokovnjak

Posnetek sproščanja čeljusti je hitro zaokrožil po spletu. Pevka LeAnn Rimes je po dolgem času spet v središču pozornosti, a ne zaradi glasbe, temveč terapije, ki si jo je pred … · Žurnal24 · 1M

sproščanje čeljusti leann rimes objavi tvitaj

Znanstveniki opozarjajo: Ljudje, ki vedno rečejo "da", so bolj ogroženi

Ključno je, da si dovolimo začutiti, kar se v nas resnično dogaja, in da se to naučimo izraziti tudi navzven. Raziskave kažejo, da kronični stres in potlačevanje čustev povečujeta tveganje … · Sensa · 1M

objavi tvitaj