Novice tehnike dihanja

Pojavi se nenadoma in brez opozorila: tako prepoznate panični napad

Pojavi se nenadoma in brez opozorila: tako prepoznate panični napad

Panični napad lahko pride nenadoma in nas močno prestraši. Odkrijte, zakaj do njega sploh pride, kako ga hitro prepoznate ter katere preproste tehnike dihanja in umirjanja vam lahko pomagajo znova … · Zadovoljna.si · 1t

    objavi tvitaj

    Ta preprosta dihalna tehnika vam lahko pomaga obvladati stres

    Novice / ZdravjeTa preprosta dihalna tehnika vam lahko pomaga obvladati stres

    Ko stres postane prevelik in imamo občutek, da ne moremo storiti ničesar, lahko pomaga nekaj tako preprostega, kot je nadzorovano dihanje. Ena najbolj priljubljenih tehnik je škatlasto dihanje, pri katerem … · Siol.net · 1t

      dihanje dihalne vaje tesnoba stres objavi tvitaj

      Generacijska travma: kako končno ustaviti bolečino, ki potuje naprej

      Generacijska travma: kako končno ustaviti bolečino, ki potuje naprej

      Generacijska travma oblikuje naše odnose, telo in čustva. Preberite, kako jo prepoznati, razumeti njene posledice in prekiniti družinski cikel tihega trpljenja. Včasih v življenju naletimo na čudne reakcije, ki si … · Svet24 · 1t

        objavi tvitaj

        Vedno se zbudite med 3. in 4. uro zjutraj? Niste edini

        Vedno se zbudite med 3. in 4. uro zjutraj? Niste edini

        Pogledate na uro in ugotovite, da je spet nekaj minut čez tretjo zjutraj? Če se vam to dogaja pogosto, niste edini. Strokovnjaki pravijo, da gre za presenetljivo pogost pojav, ki … · Zadovoljna.si · 1t

          objavi tvitaj

          Jelenov ruk zveni v polki skupine Črna mačka

          Jelenov ruk zveni v polki skupine Črna mačka

          Posneli so skladbo z lovsko tematiko, v videospotu nastopa evropski prvak v jelenovem rukanju. Izkušena in priljubljena narodnozabavna in zabavna skupina Črna mačka, ki nastopa v različnih zasedbah, od dua … · Slovenske novice · 2t

            glasba narodnozabavna glasba polka jelenov ruk črna mačka slovenska glasba objavi tvitaj

            Ste po vrnitvi v službo že izčrpani? Tako si povrnete energijo

            Ste po vrnitvi v službo že izčrpani? Tako si povrnete energijo

            Naporen delovni ritem nas lahko izčrpa že v nekaj dneh. Odkrijte kratke, raziskovalno podprte metode, s katerimi med obveznostmi obnovimo zbranost. Dopust se še ni povsem polegel v spominu, telo … · Svet24 · 2t

              objavi tvitaj

              Zakaj se po plavanju v morju počutimo tako dobro? Znanost ima odgovor

              Novice / ZdravjeZakaj se po plavanju v morju počutimo tako dobro? Znanost ima odgovor

              Ko se temperature na termometrih povzpnejo visoko nad trideset stopinj Celzija in sonce neusmiljeno pripeka, nas instinktivno vleče k vodi. Poletni dopust ob morju, jezeru ali reki je za mnoge … · Dnevnik · 1M

                fizioterapija plavanje varnostna pravila morska voda sprostitev tehnike plavanja rekreacija talasoterapija poletni dopust zdravje objavi tvitaj