Novice telesna kondicija

Zadnjih 5 novic

Zakaj bi morali telovadnico zamenjati za svež zrak

Novice / ZdravjeZakaj bi morali telovadnico zamenjati za svež zrak

Spoznajte pet ključnih razlogov, zakaj je trening v naravi učinkovitejši od tistega v zaprtih prostorih za vaše zdravje. Ste vedeli, da je vadba na prostem veliko več kot le rekreacija … · Vizita.si · 1h

    vadba na prostem telesna kondicija duševno zdravje narava in stres aktivno življenje imunski sistem kognitivne funkcije vitamin d objavi tvitaj

    Začnite se gibati v sedmih korakih

    Začnite se gibati v sedmih korakih

    Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 1t

      objavi tvitaj

      Gibanje je življenje – Kako narediti prvi korak

      Gibanje je življenje – Kako narediti prvi korak

      V času, ko se življenjska doba podaljšuje, postaja prav gibanje ena izmed ključnih naložb v zdravo in dostojanstveno staranje. Gibanje v starejših letih ni le priporočilo, ni razkošje, ampak potreba. … · RTV Slovenija · 1M

        vadba prvi korak zdravje starejši gibanje objavi tvitaj

        Kakšen naj bi bil normalen srčni utrip v mirovanju?

        Kakšen naj bi bil normalen srčni utrip v mirovanju?

        Čeprav se srčni utrip čez dan spreminja, je pomembno poznati svojo običajno vrednost. V času pametnih ur in športnih zapestnic imamo svoj srčni utrip ves čas na dosegu roke. Med … · Slovenske novice · 1M

          srce pulzmeter srčno-žilne bolezni športna ura srčni utrip zdravje objavi tvitaj

          Kako hitro se stara vaše telo ni zgolj stvar genetike, temveč tudi vaših odločitev

          Novice / ZdravjeKako hitro se stara vaše telo ni zgolj stvar genetike, temveč tudi vaših odločitev

          Pred časom sem naredila test biološke starosti. Rezultat: 29 let. Na osebni: 34. Razlika petih let. Počutila sem se odlično. Ampak temu testu za zdaj ne morem zaupati kot diagnostičnemu … · Vizita.si · 1M

            telesna pripravljenost kronično vnetje biološka starost dolgoživost zdravo staranje metabolično zdravje objavi tvitaj

            Aerobna telovadba: 30 minut na dan, ki kuri maščobe in podaljšuje življenje

            Novice / ZdravjeAerobna telovadba: 30 minut na dan, ki kuri maščobe in podaljšuje življenje

            Čeprav je splošno znano, da je vsaka oblika gibanja koristna za zdravje, se mnogi strokovnjaki strinjajo, da najboljšo izbiro predstavlja prav aerobna vadba. Gre za srčno-žilno obliko vadbe, bolj znano … · Dnevnik · 1M

              telesna aktivnost življenjska doba kardiovadba duševno zdravje fitnes rutina aerobna vadba kondicija izguba teže srčno-žilni sistem zdravje objavi tvitaj

              Končno toplo motivacija je na vrhuncu - zakaj pa telo še vedno ne sledi?

              Končno toplo motivacija je na vrhuncu - zakaj pa telo še vedno ne sledi?

              Ko glava že teče naprej, telo pa še caplja za njo. S prihodom toplih dni se pri mnogih prebudi nova motivacija za gibanje, rekreacijo in boljšo telesno pripravljenost. En sončen … · Slovenske novice · 1M

                utrujenost vadba telovadba športna rekreacija rekreacija hujšanje objavi tvitaj