Za zdravje potrebujete 150 minut na teden: če vam je mar, boste našli tudi čas

Človek lahko navede milijon razlogov, čemu ni telesno aktiven. Nekateri so lahko povsem upravičeni. Vendar pa si je dobro zapomniti: človek ni ustvarjen za mirovanje. Groba ocena je, da vsako … · Dnevnik · 2h

preprečevanje bolezni telesna aktivnost vaje za ravnotežje vadba za gibljivost zdravje starejših aerobna vadba zdrav življenjski slog vadba doma koristi vadbe telesna neaktivnost objavi tvitaj

Harvardova analiza razkriva: Del škode zaradi alkohola je mogoče popraviti, a obstaja pomemben pogoj

Posebej zaskrbljujoče je dejstvo, da se tveganje za razvoj raka začne povečevati že ob prvi zaužiti alkoholni pijači. Nova obsežna analiza strokovnjakov opozarja, da alkohol ni povezan le z mačkom … · Slovenske novice · 1t

športna rekreacija zdrav življenjski slog rak alkoholizem alkoholizem pri slovencih alkohol zdravje objavi tvitaj

Težave z erekcijo: kaj pomenijo, zakaj nastanejo in kako ukrepati

Težave z erekcijo so tema, o kateri veliko moških nerado govori, čeprav gre za zelo pogost pojav. Težava je lahko posledica utrujenosti, stresa, alkohola, napetosti v odnosu ali slabega spanca. … · Reporter · 1t

objavi tvitaj

Tamara Stanković: Ko se premaknemo, ne aktiviramo le mišic, ampak tudi možgane

To niso klasični odmori za raztezanje, ampak vključujejo gibanje ob glasbi, ki dvigne energijo in razpoloženje, ter pozitivne afirmacije, s katerimi spodbudimo občutek samozavesti, povezanosti in dobrega počutja. Gre za … · Dnevnik · 1t

telesna dejavnost aktivni odmor zdravje zaposlenih gibanje ob glasbi gibanje ekonomska fakulteta univerze v ljubljani dobro počutje delovno okolje dolgotrajno sede digitalna tehnologija aktivni odmori tamara stanković pozitivne afirmacije objavi tvitaj

Želite zaščititi možgane? Te navade zmanjšajo tveganje za demenco

Zdravje možganov ni odvisno le od genetike. Vse več raziskav kaže, da lahko z vsakodnevnimi navadami pomembno vplivamo na spomin, zbranost in tveganje za demenco. Ostati miselno bister tudi v … · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

Zakaj so ženske bolj izpostavljene tveganju za demenco?

Strokovnjaki ugotavljajo, da za večjo obolevnost žensk za demenco niso krivi le geni ali starost, temveč specifičen vpliv dejavnikov tveganja na njihovo kognicijo. Nova raziskava je pokazala, da poti, ki … · Vizita.si · 2t

nevrologija demenca prevencija dejavniki tveganja kognitivni upad personalizirana medicina žensko zdravje objavi tvitaj

Le 5 minut hitre hoje na dan? Nova raziskava razkriva presenetljivo pot do bolj zdravega srca

Pomembno sporočilo raziskave je, da ljudem ni treba čez noč popolnoma spremeniti svojega življenja. Že nekaj dodatnih minut gibanja malo več spanja in več zelenjave na krožniku lahko občutno zmanjšajo … · Slovenske novice · 3t

• Nova raziskava: Za najboljše zdravje srca bi morali telovaditi kar 90 minut na dan · Slovenske novice · 3t
• Presenetljiva ugotovitev znanstvenikov. Že pet minut gibanja lahko koristi · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

3 novice