Kruh da redi? Lahko ga jeste tudi večkrat na dan

Kruh je v zadnjih letih dobil precej slab sloves. Nekoč je bilo skoraj samoumevno, da je stal na mizi pri zajtrku, kosilu in večerji, danes pa ga marsikdo pogleda skoraj … · Dnevnik · 1d

polnozrnata moka dietetika droži kruh prehrana polnozrnati kruh kvas zdrava prehrana ogljikovi hidrati vlaknine kronične bolezni objavi tvitaj

Po 65. letu jemljete več zdravil? Na teh 5 stvari bodite pozorni

Če vsak dan jemljete več zdravil, je dober pregled nad terapijo še posebej pomemben. Preverite 5 pravil za varnejše jemanje zdravil. Z leti pogosto narašča tudi število zdravil, ki jih … · Svet24 · 2d

objavi tvitaj

To je kruh, ki preprečuje vnetja v telesu: odličen prigrizek in poln probiotikov, priporočajo ga nutricionisti

Da, obstaja kruh, ki vsebuje probiotike, ki lahko spodbujajo zdravje črevesja in zmanjšujejo vnetja trebuha, ki so posledica spremenjene mikrobiote. Govorimo o kruhu iz kvašenega testa, živilu, ki ga strokovnjaki … · Elle · 4d

objavi tvitaj

Kako naravno spodbuditi testosteron po 40. letu? Te navade lahko pomagajo

Zanimive ugotovitve prihajajo iz raziskav ljudi, ki so vse življenje ostali telesno dejavni. Raven testosterona se z leti naravno znižuje, vendar staranje samo po sebi še ne pomeni, da je … · Slovenske novice · 6d

• Tri preproste jutranje navade, ki pomagajo ohranjati zdrav testosteron · Slovenske novice · 1t

moški stres hormoni hormon testosteron energija zdrav način življenja jutro zdravje objavi tvitaj

2 novici

Nazaj v formo po poletju: 3 napake, ki jih dela večina

Se po poletnem premoru znova vračate k aktivnejšemu življenjskemu slogu? Preverite, kako se izogniti najpogostejšim napakam in telesu zagotoviti ustrezno podporo. V sproščenih poletnih mesecih si radi privoščimo kakšno pregreho … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Kaj se zgodi s srcem, če redno jeste stročnice?

Fižol, leča in čičerika so bogati z vlakninami in rastlinskimi beljakovinami. Redno uživanje lahko ugodno vpliva na holesterol in zdravje srca. Fižol , leča , čičerika in druge stročnice so … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Ženske po 50. letu tega ne bi smele zanemariti

Navade, ki lahko pomagajo do daljšega in bolj zdravega življenja. Hormonske spremembe po 50. letu vplivajo na spanje, mišice, presnovo, apetit in razpoloženje. Zato splošni nasveti o zdravem življenju v … · Slovenske novice · 2t

telesna aktivnost stres ženska po 50. letu zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj