Kdaj se začnejo kazati rezultati vadbe in zakaj ne smete obupati, ko postane težko

Ena najpogostejših frustracij ob začetku vadbe je preprosto vprašanje: Zakaj še ni nobene razlike? Čeprav vadimo redno, nas ogledalo pogosto pusti ravnodušne, tehtnica pa ne pokaže nič spodbudnega. A kot … · Vizita.si · 3h

vadba gibanje telesne spremembe hujšanje pridobivanje mišic rezultati vadbe objavi tvitaj

Ta semena so zavezniki ženskega zdravja

Podpirajo zdravje srca, kosti, prebave in presnove ter pomagajo vzdrževati ravnovesje krvnega sladkorja. Majhna, a močna – čija semena vsebujejo topne vlaknine in maščobne kisline omega-3, ki lahko izboljšajo zdravje … · Slovenske novice · 1d

zdrava prehrana hranila čija semena zdravje ženske objavi tvitaj

Zakaj diete pri moških pogosto ne delujejo - in 5 učinkovitih strategij za hujšanje

Klasične diete pri moških pogosto odpovedo, ker ne ustrezajo njihovemu načinu razmišljanja in motivaciji. Hujšanje pri moških je pogosto neuspešno, če temelji zgolj na klasičnih dietah. Raziskave kažejo, da moški … · Slovenske novice · 1d

zdrava dieta dieta hujšanje zdravje dieta športnika objavi tvitaj

Močan sunek vetra je povzročil katastrofo: Na Tolminskem huje poškodovana tujca

Moškemu je veter zaprl padalo, padel je 20 metrov. Ta konec tedna sta se na Tolminskem poškodovala dva tuja jadralna padalca, so sporočili s Policijske uprave Nova Gorica. V soboto … · Žurnal24 · 1d

• USODNI SUNKI VETRA: Vikend na Tolminskem zaznamovala padca padalcev · Regional · 1d
• Drama Čeha na Tolminskem! Padalo se je zaprlo, v UKC Ljubljana ga je prepeljal helikopter (FOTO) · Slovenske novice · 1d

pu nova gorica jadralni padalec vzletišča kobala objavi tvitaj

5 novic

Ne čakajte na bolečino: Kdaj je pravi čas za pregled srca?

Srčne bolezni se pogosto razvijajo tiho. Strokovnjaki opozarjajo, da pregled pri kardiologu ni namenjen le tistim z očitnimi simptomi. Srce vsak dan opravi izjemno delo, pogosto brez opozoril, da nekaj … · Svet24 · 1d

objavi tvitaj

Ta bolezen terja vse več življenj, nanjo pa opozarjajo 3 tihi znaki: tisti, ki ga večina pozna, nastopi zadnji

Čeprav večina ljudi pričakuje izrazite opozorilne znake, kot sta kri v blatu ali velike spremembe pri odvajanju, se bolezen pogosto začne precej bolj neopazno. Pojavi se skozi tri tihe, a … · Aktivni.si · 1d

objavi tvitaj

Trije načini, kako obvladati stres, ne da bi rekli kaj, kar bi obžalovali

Vsak se na stres odziva drugače. Ko nekdo svojo jezo usmeri v vas, je lahko vaš prvi odziv, da napadete nazaj, se zaprete vase ali pa preprosto želite oditi. Ti … · Siol.net · 2d

tesnoba stres čustva objavi tvitaj