Novice telo in duh
Zadnjih 5 novic
- Recept za beljakovinski zajtrk: Odličen za mikrobioto, poln beljakovin in popoln, da ga lahko vzamete seboj v pisarno Elle · 16h
- Kako telesu zagotoviti zadostne količine vitamina D, ko vstopimo v jesen: To so živila, ki jih morate uživati Elle · 1d
- Katere hrane se moramo izogibati, da ne dobimo mozoljev? Elle · 1d
- 5 vaj, ki jih morate izvajati, če sedite od 9.00 do 17.00: Povečajte gibljivost, zmanjšajte togost telesa in možnost poškodb Elle · 2d
- Recept za večerjo, ki topi kilograme, čisti črevesje in pospešuje metabolizem: Za pripravo je ključna ena sestavina Elle · 2d
Recept za beljakovinski zajtrk: Odličen za mikrobioto, poln beljakovin in popoln, da ga lahko vzamete seboj v pisarno
Razkrivamo prednosti te posebne 'kaše', ki ima poleg tega, da nasiti, tudi številne druge črevesne in hormonske lastnosti. "Zdrava prehrana je učinkovita le, če je praktična in se ujema z … · Elle · 16h
Kako telesu zagotoviti zadostne količine vitamina D, ko vstopimo v jesen: To so živila, ki jih morate uživati
Zagotavljanje zadostne količine vitamina D, ki krepi našo odpornost in pomaga pri absorpciji kalcija, je zelo pomembno. Zagotavljanje zadostne količine vitamina D, ki krepi našo odpornost in pomaga pri absorpciji … · Elle · 1d
Katere hrane se moramo izogibati, da ne dobimo mozoljev?
Če ste nagnjeni k mozoljem, lahko spremenite prehrano. V nadaljevanju preberite, katerim živilom se morate izogibati. Mozolji niso le nadležni, ampak vplivajo tudi na vašo samozavest. Pogosto se pojavijo ob … · Elle · 1d
5 vaj, ki jih morate izvajati, če sedite od 9.00 do 17.00: Povečajte gibljivost, zmanjšajte togost telesa in možnost poškodb
Celodnevno sedenje za mizo ni dobro za vaše telo – a to verjetno že veste. Če že več let sedite za računalnikom od 9.00 do 17.00, imate morda bolečine v … · Elle · 2d
Recept za večerjo, ki topi kilograme, čisti črevesje in pospešuje metabolizem: Za pripravo je ključna ena sestavina
Če ne veste, s kakšnim zdravim obrokom zaključiti dan, imamo popoln predlog za vas. Vsi nutricionisti se strinjajo, da mora biti zadnji obrok dneva lahek in hranljiv, še posebej pomembno … · Elle · 2d
Poročen z mamo: Ko mati sina naredi za nadomestnega partnerja
Preberite si zgodbo o patru Marku, ki je zapisana v knjigi "Poročen z mamo", in govori o patološkem odnosu med materjo in sinom, ki vodi v resne težave in stiske … · Elle · 3d
Vadite teh 5 stvari in vaši možgani bodo delali kot ura: Nasvet slavne nevrologinje, ki je živela več kot 100 let
Rita Levi-Montalcini se je rodila 22. aprila 1909 v Italiji. Bila je ena najboljših italijansko-ameriških nevrologinj, ki si je leta 1986 z biokemikom Stanleyjem Cohenom delila Nobelovo nagrado za fiziologijo … · Elle · 3d
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.