5 najpomembnejših mišičnih skupin, ki jih je smiselno krepiti s staranjem, in najboljše vaje za vsako od njih

Ohranjanje mišične moči in gibljivosti v starejših letih je ključno za zmanjšanje tveganja padcev ter ohranjanje samostojnosti. Čeprav se s staranjem naravno pojavlja sarkopenija, postopna izguba mišične mase, ki se … · Slovenske novice · 1h

vaje za moč mišice telovadba doma trebušnjaki telovadba vadba doma objavi tvitaj

Po 50. letu bi morali vsaj 2-krat tedensko jesti to ribo: je zelo poceni, vaše kosti pa vam bodo več kot hvaležne

V tej majhni ribi se skriva skrivnost močnih kosti. "Jejte jo večkrat tedensko!" svetujejo strokovnjaki. 🐟 Osteoporoza je ena tistih bolezni, ki dolgo ostane skrita. Kosti se postopoma redčijo in … · Metropolitan.si · 8h

osteoporoza sardele kosti zdravje ribe objavi tvitaj

Dijak mariborski učiteljici zabrusil: »Ustrelite se!«, njen zapis zdaj odmeva

Mariborska profesorica in naturopatinja Katarina Goričan je na družbenem omrežju Facebook prejšnjo sredo objavila daljši zapis, v katerem je opisala pretresljivo izkušnjo iz razreda in ob tem opozorila na, kot … · Mariborinfo · 7h

• Mariborski profesorici Katarini Goričan dijak zabrusil srhljive besede: »Ustrelite se!« · Slovenske novice · 22h

mladina dijaki šola vzgoja šolski sistem mladi srednja šola katarina goričan duševno zdravje šolstvo otroci objavi tvitaj

2 novici

Nenadkriljiva marmelada v linški torti

Avstrijski nogometni prvoligaš LASK iz Linza je kar 61 let zaman iskal pot do lovorike, vmes doživel grenkobo izpadov iz lige, finančnih zlomov in za nameček še nepriljubljeno združitev, po … · Šport TV · 7h

• Senzacija v Avstriji: LASK je po 61 letih osvojil naslov prvaka · Nogomania · 1d

mednarodni nogomet objavi tvitaj

2 novici

Konec epohe: Oda prijateljstvu in milenijsko iskanje smisla

Osrednja linija predstave Konec epohe je prijateljstvo, ki ostaja pomembno stičišče likov. Ukvarja se z vprašanji odraščanja in eksistence milenijcev med leti 2011–2025. Kako pa je z nami? Smo se … · RTV Slovenija · 2d

dramaturgija predstava identiteta prijateljstvo milenijci objavi tvitaj

Radenko Mijatović kritičen do Celja: 'Mladi igralci po Evropi igrajo, zakaj imamo v Sloveniji s tem problem? Ukrepali bomo!'

Pravilo U21, za katerega smo poročali, da bo deležno popravka, se bo res zaostrilo. Radenko Mijatović se čudi, ker klubi niso pripravljeni na uveljavljanje mladih slovenskih igralcev. · Nogomania · 2d

• V 1. SNL bo odslej drugače, predsednik NZS predstavil pomembno novost · Siol.net · 2d

prva liga telemach 1. snl nk celje nogometna zveza slovenije radenko mijatović objavi tvitaj

2 novici

Iz bolnišnice se vračajo na tekme

Andreja Slokar, Neja Dvornik in Nejc Naraločnik pogledujejo v novo sezono, Rasto Ažnoh in Anže Gartner še okrevata. Poletje je pred vrati, vsaj tako pravi pogled na koledar. A v … · Slovenske novice · 2d

alpsko smučanje poškodba andreja slokar rok ažnoh objavi tvitaj