Zakaj ste po plavanju utrujeni? Razlog se ne skriva v aktivnosti

Po dnevu na morju ali po obisku bazena se mnogi počutijo nenavadno utrujene. Čeprav se zdi, da je kopanje sproščujoča in lahkotna dejavnost, telo med plavanjem in bivanjem v vodi … · Vizita.si · 6h

obnavljanje energije telesna aktivnost utrujenost po plavanju dehidracija zdravo poletje objavi tvitaj

VROČINA, KAČE IN KLOPI: NIJZ z napotki za varnejše poletne dni

Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so na današnji novinarski konferenci znova predstavili navodila za obnašanje v vročini. Nina Pirnat z NIJZ je med drugim nanizala ključna priporočila za … · Regional · 4d

• Vročina ni edina nevarnost: NIJZ opozarja na ozon, kopanje, kače in klope · 24ur · 4d
• Resno opozorilo NIJZ glede kopalnih voda · Žurnal24 · 4d

gore vročina hidracija kopalne vode nina pirnat objavi tvitaj

3 novice

Šest vaj v bazenu, ki pomagajo učvrstiti trebuh in okrepiti jedro telesa

Vsako vadbo prilagodite svoji telesni pripravljenosti. Plavanje ni le odlična vadba za srce in pljuča, temveč tudi učinkovit način za krepitev trebušnih mišic. Voda nudi naraven upor, hkrati pa razbremeni … · Slovenske novice · 2t

mišice vaje bazen rekreacija zdravje objavi tvitaj

Vas je opeklo? Dermatologi razkrivajo, kaj koža po opeklini najbolj potrebuje

Sončna opeklina ni le neprijetna rdečica, ki bo minila v nekaj dneh. Gre za vidno posledico poškodbe kože zaradi ultravijoličnih (UV) žarkov, pri kateri se sproži vnetni odziv. Koža postane … · Vizita.si · 3t

uv žarki nega kože dermatološki nasveti zaščita pred soncem sončne opekline objavi tvitaj

Je kopanje v morju za starejše nevarno? Kdaj lahko vročina in hladna voda ogrozita srce

»Spoštovani, zanima me, ali je poletno kopanje za starejše res tako nepriporočljivo, kot se sliši. Znanih je namreč več primerov, ko so starejši na morju doživeli srčni infarkt. Zanima me, … · Dnevnik · 1M

starejši varnostni ukrepi plavanje temperaturni šok preventivni ukrepi poletno kopanje srčno-žilne bolezni srčni infarkt zdravje starejših zdravje na morju rekreacija dehidracija srčno-žilni sistem objavi tvitaj

Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30-ih

Tako mora športni rekreativec prilagoditi vadbo letom. Mnogi športni rekreativci se pri petdesetih ali celo šestdesetih letih še vedno počutijo enako kot pri tridesetih. Glava bi še vedno tekla osebne … · Slovenske novice · 1M

• Po 30., 40. in 50. letu telo ni več enako: na te spremembe morate biti pripravljeni · Slovenske novice · 1M

staranje športna rekreacija telesna vadba vadba za starejše šport po 30 letu zdravje trening in starost objavi tvitaj

2 novici