3 sestavine, ki jih po mnenju nevroznanstvenika dodajte vodi, da bi preprečili Alzheimerjevo bolezen

Alzheimerjevo bolezen lahko začnete preprečevati že pri 40 letih, zlasti z ustrezno prehrano. Po mnenju nevroznanstvenika dodajanje teh treh sestavin vodi pomaga zaščititi zdravje možganov in zmanjšati tveganje za to … · Elle · 4d

objavi tvitaj

To je najučinkovitejša vadba iz modre cone za boljše in daljše življenje (brez obiskovanja telovadnice)

Hoja po stopnicah je ena najboljših vsakodnevnih vadb za daljše življenje in boljšo telesno pripravljenost. Najučinkovitejša oblika vadbe za daljše življenje in dobro zdravje je vsakodnevna dejavnost, katere koristi so … · Elle · 5d

objavi tvitaj

Dnevni horoskop: 27. oktober 2024

Ljubezen: Danes boste navdušeni nad novimi spoznanji v odnosu. Majhen pogovor ali prijazna gesta lahko prinese globlje razumevanje s partnerjem. Zdravje: Zjutraj si privoščite trenutek miru za raztezanje ali lahkotno … · Politikis · 4d

• Dnevni horoskop: 25. oktober 2024 · Politikis · 6d

objavi tvitaj

2 novici

Starost ni razlog za negibanje

Dokler hodimo v službo in smo vsak dan v pogonu, že s tem ohranjamo določen nivo gibalne aktivnosti. Kaj pa po upokojitvi? Nekateri takrat več časa namenijo gibanju na prostem, … · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost vadba starost gibanje aktivnost zdravje objavi tvitaj

Dnevni horoskop: 22. oktober 2024

Ljubezen: Iskren pogovor z ljubljeno osebo danes prinese nepričakovano povezanost. Sprostite se in bodite odprti za globlje razumevanje. Zdravje: Zelo boste uživali v intenzivni vadbi na prostem – svež zrak … · Politikis · 1t

• Dnevni horoskop: 20. oktober 2024 · Politikis · 1t
• Dnevni horoskop: 18. oktober 2024 · Politikis · 1t

objavi tvitaj

3 novice

TikTokov trend tihe hoje bi lahko dejansko pomagal duševnemu zdravju

Nov trend na TikToku spodbuja ljudi, da odložijo slušalke in se odpravijo na sprehod – brez glasbe, podkastov ali telefonskih klicev, ki bi jim delali družbo. Medtem ko večina ljudi … · Slovenske novice · 2t

meditacija tiktok hoja čuječnost objavi tvitaj

Tek na smučeh za dobro počutje

Ostati aktiven pozimi ni vedno lahko. Za nekatere je mamljivo ostati na toplem, se greti in preživeti dolge zimske mesece ob uživanju ob televiziji pod toplo odejo. Ali pa celo … · Slovenske novice · 2t

tek na smučeh zdravje trening rekreacija objavi tvitaj