Alzheimerjevo bolezen lahko začnete preprečevati že pri 40 letih, zlasti z ustrezno prehrano. Po mnenju nevroznanstvenika dodajanje teh treh sestavin vodi pomaga zaščititi zdravje možganov in zmanjšati tveganje za to … · Elle · 4d
Hoja po stopnicah je ena najboljših vsakodnevnih vadb za daljše življenje in boljšo telesno pripravljenost. Najučinkovitejša oblika vadbe za daljše življenje in dobro zdravje je vsakodnevna dejavnost, katere koristi so … · Elle · 5d
Ljubezen: Danes boste navdušeni nad novimi spoznanji v odnosu. Majhen pogovor ali prijazna gesta lahko prinese globlje razumevanje s partnerjem. Zdravje: Zjutraj si privoščite trenutek miru za raztezanje ali lahkotno … · Politikis · 4d
Dokler hodimo v službo in smo vsak dan v pogonu, že s tem ohranjamo določen nivo gibalne aktivnosti. Kaj pa po upokojitvi? Nekateri takrat več časa namenijo gibanju na prostem, … · Slovenske novice · 1t
telesna aktivnost vadba starost gibanje aktivnost zdravje objavi tvitaj
Ljubezen: Iskren pogovor z ljubljeno osebo danes prinese nepričakovano povezanost. Sprostite se in bodite odprti za globlje razumevanje. Zdravje: Zelo boste uživali v intenzivni vadbi na prostem – svež zrak … · Politikis · 1t
Nov trend na TikToku spodbuja ljudi, da odložijo slušalke in se odpravijo na sprehod – brez glasbe, podkastov ali telefonskih klicev, ki bi jim delali družbo. Medtem ko večina ljudi … · Slovenske novice · 2t
Ostati aktiven pozimi ni vedno lahko. Za nekatere je mamljivo ostati na toplem, se greti in preživeti dolge zimske mesece ob uživanju ob televiziji pod toplo odejo. Ali pa celo … · Slovenske novice · 2t