Novice vadba pozimi
Zadnjih 5 novic
- Intervalna vadba za začetnike Slovenske novice · 1d
- Spomladanska utrujenost: kaj pomaga? Dnevnik · 4d
- Čas za premik Slovenske novice · 1M
- V New Yorku se pogovarjajo o Pogačarju, v Evropi o družini Prevc Ekipa24 · 2M
- Kaj se zgodi, če po 50. letu prenehate z gibanjem? Posledice so hude Slovenske novice · 2M
Intervalna vadba za začetnike
Hitri rezultati zveni mamljivo, a telo ima svoj tempo. Intervali so skoraj čarobna beseda sodobnega treninga. Kratko, intenzivno, učinkovito. Sliši se idealno – zlasti za tiste, ki nimajo veliko časa. … · Slovenske novice · 1d
Spomladanska utrujenost: kaj pomaga?
Novice / Slovenija
Daljši dnevi z več dnevne svetlobe vplivajo na spanje, aktivnost in razpoloženje, ugotavljajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Spomladanske utrujenosti ne uvrščajo med medicinske diagnoze, so pojasnili. Gre … · Dnevnik · 4d
melatonin nacionalni inštitut za javno zdravje razpoloženje prehrana biološka ura dnevna svetloba zdravje spanje telesna aktivnost spomladanska utrujenost objavi tvitaj
Čas za premik
Pomlad ni sovražnik, je ogledalo naših zimskih navad in priložnost, da se spravimo v gibanje. Vsako leto marca poslušamo isto zgodbo: »Pomlad me daje.« Zjutraj komaj odpremo oči, popoldne bi … · Slovenske novice · 1M
V New Yorku se pogovarjajo o Pogačarju, v Evropi o družini Prevc
Stopil je pod skupno streho z gospodarstvom in turizmom, kar je še najbolj naraven položaj športa v državni strukturi. Končno so se tudi znatno povečala finančna sredstva za šport na … · Ekipa24 · 2M
Kaj se zgodi, če po 50. letu prenehate z gibanjem? Posledice so hude
Gibanje po 50. letu ni več izbira, temveč nuja. Če prenehamo z redno telesno dejavnostjo, telo tega ne »odpusti« tako zlahka kot v mladosti. Posledice se ne pokažejo čez noč, … · Slovenske novice · 2M
gibanje zdravje telesna vadba vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj
Ko dež ne pojenja: kako premagati sivino in vremensko depresijo?
Novice / Zdravje
Se vam zdi, da so zadnje tedne ljudje okoli vas bolj razdražljivi, utrujeni in brez prave volje? Niste edini. Ko se zjutraj zbudimo v sivo jutro in se zvečer vrnemo … · Dnevnik · 2M
vitamin d gibanje vremenska depresija svetloba dež hygge objavi tvitaj
Kdaj je vadba zunaj dobra in kdaj ne
Pri vadbi na prostem v hladnem vremenu lahko z nekaj preprostimi ukrepi bistveno zmanjšamo obremenitev dihal. Vadba na prostem pozimi ima sloves zdrave, krepčilne navade. Svež zrak, gibanje in stik … · Slovenske novice · 2M
trening pljuča zdravje zimska vadba športna rekreacija objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.