Kako pridobiti "fitnes moč" brez obiska telovadnice? Tukaj je 6 smernic, ki vam bodo v pomoč

Če si želite pridobiti na moči, a bi se obenem radi izognili obisku fitnesa, si pomagajte s temi 6 nasveti. Če niste ljubitelj fitnesa, lahko moč učinkovito razvijate tudi doma … · Aktivni.si · 1h

masa mišična objavi tvitaj

Koliko korakov na dan zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen?

Tudi manjši koraki lahko prinesejo velike koristi. Redno gibanje ni pomembno le za telo, temveč tudi za dolgoročno zdravje možganov. O koristih gibanja za telo pogosto govorimo. Čas je, da … · Slovenske novice · 2h

alzheimerjeva bolezen zdravje možganov zdravje demenca športna rekreacija objavi tvitaj

Telesna vadba je pomembna za bolnike s Parkinsonovo boleznijo

Ob letošnjem svetovnem dnevu Parkinsonove bolezni, ki smo ga obeležili v soboto, 11. aprila, so v Društvu Trepetlika izpostavili pomen redne telesne aktivnosti kot pomembnega dela celostne obravnave bolezni. Parkinsonova … · Primorske novice · 5h

objavi tvitaj

Natalija v malo drugačni luči: tudi v petkah na tatamiju

Športna dvorana je njen drugi dom, takrat ko ne snema Kmetije, pa včasih celo prvi. Natalija Bratkovič na tatamiju preživi veliko svojega prostega časa, v kikboks pa se je zaljubila … · 24ur · 13h

• Natalija v malo drugačni luči: tudi v petkah na tatamiju · 24ur · 13h
• Natalija v malo drugačni luči: tudi v petkah na tatamiju · 24ur · 14h

kikboks kmetija natalija bratkovič šport organizacija dejan vajs objavi tvitaj

3 novice

Vadba na prostem

Ko se ogreje, bi smuknili v kratke rokave. A sonce vara, veter pa ne odpušča. Ogreje se na 15, 20 stopinj in že razmišljamo o kratkih rokavih. Končno! A pomlad … · Slovenske novice · 15h

vadba narava športna rekreacija pomlad objavi tvitaj

Zamaščena jetra v začetni fazi: kako jih prepoznati še preden se pojavijo simptomi?

Zamaščena jetra prve stopnje pogosto ne povzročajo opaznih težav. Kljub temu jih je pomembno odkriti pravočasno, saj lahko svoja jetra z ustreznimi spremembami življenjskega sloga učinkovito zaščitite. Gre za stanje, … · Aktivni.si · 20h

jetra zamaščena objavi tvitaj

Hrbtenica pod pritiskom sodobnega življenja

Dolgotrajno sedenje, digitalne navade in pomanjkanje gibanja so postali stalnica sodobnega vsakdana. Posledice vse pogosteje občutimo v hrbtenici, kjer se bolečine pojavljajo že pri mlajših generacijah. O tem, zakaj se … · Slovenske novice · 1d

objavi tvitaj