Novice vadba za starejše
Zadnjih 5 novic
- Test: sobno kolo YESOUL C1A - pametna izbira za domači fitnes Računalniške novice · 1h
- Zakaj mišice propadajo hitreje, kot si mislimo in kako lahko ta proces upočasnimo Slovenske novice · 1d
- Igra s kilogrami in življenjem: kako je 53-letna gospa premagala tiho bitko z debelostjo Dnevnik · 1d
- TOLIKO počepov bi morali biti sposobni narediti glede na svojo starost. Jih zmorete? Sensa · 4d
- Ta šport vam lahko podaljša življenje: krepi celotno telo, izboljšuje ravnotežje in gostoto kosti Metropolitan.si · 5d
Test: sobno kolo YESOUL C1A - pametna izbira za domači fitnes
Novice / Tehnologija
Rekreativci, ki jih je ujel kolesarski val, imajo vse od najenostavnejših sobnih koles do profesionalne opreme, ki dodobra osuši tudi denarnico. Tokrat smo · Računalniške novice · 1h
Zakaj mišice propadajo hitreje, kot si mislimo in kako lahko ta proces upočasnimo
Sedeč življenjski slog velja za enega glavnih dejavnikov pospešenega propadanja mišic. Izguba mišične mase je proces, ki poteka tiho, a vztrajno in začne se precej prej, kot večina ljudi pričakuje. … · Slovenske novice · 1d
vadba mišice zdravje telovadba športna rekreacija objavi tvitaj
Igra s kilogrami in življenjem: kako je 53-letna gospa premagala tiho bitko z debelostjo
V ambulanto je stopila tiho, z očmi, uprtimi v tla. Stara je bila 53 let, a njena utrujena drža je kazala vsaj desetletje več. Prišla je zaradi bolečin v kolenih … · Dnevnik · 1d
kronične bolezni debelost prehrana hujšanje zdravje zdravljenje debelosti bariatrična operacija telesna vadba sarkopenična debelost psihološka podpora objavi tvitaj
TOLIKO počepov bi morali biti sposobni narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?
Po mnenju trenerke obstaja idealno število počepov glede na starost. Preverite, če zmorete? 👇 Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino vključite … · Sensa · 4d
Ta šport vam lahko podaljša življenje: krepi celotno telo, izboljšuje ravnotežje in gostoto kosti
Zelo pomembno je, da se gibate, imajo pa določeni športi še prav posebne prednosti.👇 Znano je, da je redna telesna aktivnost eden najučinkovitejših načinov za daljše in bolj zdravo življenje. … · Metropolitan.si · 5d
Nevrologi svetujejo: »Če želite, da vaši možgani delajo 'kot ura', vsak dan počnite teh 9 stvari«
Novice / Zdravje
Nevrolog razkriva 9 vsakodnevnih navad, ki dokazano krepijo zdravje možganov. Skrb za kognitivno zdravje že dolgo ni več tema, namenjena le starejšim. Sodobna nevrologija vse jasneje kaže, da s e … · Aktivni.si · 6d
Ta vsakdanja navada lahko v nekaj minutah zbistri možgane
Novice / Zdravje
Raziskave kažejo, da hoja po stopnicah izboljša kognitivne sposobnosti in ustvarjalnost. Včasih je za boljše razmišljanje dovolj le nekaj stopnic. V času, ko večino dneva presedimo, pogosto iščemo zapletene rešitve … · Svet24 · 1t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.