Novice večerna rutina

Zadnjih 5 novic

Se zvečer težko umirite? Rešitev je lahko bolj preprosta, kot mislite

Se zvečer težko umirite? Rešitev je lahko bolj preprosta, kot mislite

Mnogi ljudje zvečer težko preklopijo iz aktivnega dneva v počitek. Telo je utrujeno, misli pa še vedno delujejo s polno hitrostjo. To pogosto vodi v dolgotrajno premetavanje po postelji, slabšo … · Dnevnik · 1h

    umirjanje stres živčni sistem modra svetloba phix sleep spanje digitalne naprave phix nerves večerna rutina cbd izdelki objavi tvitaj

    Nov način prhanja, ki pomirja in obljublja boljši spanec

    Nov način prhanja, ki pomirja in obljublja boljši spanec

    V svetu, kjer so stres, hiter življenjski ritem in stalna izpostavljenost zaslonom postali vsakdan, je kakovosten spanec vse težje dosegljiv ideal. Večerna rutina pogosto vključuje brskanje po družbenih omrežjih in … · Slovenske novice · 1d

      španec prhanje stres regeneracija nespečnost objavi tvitaj

      6 večernih navad, ki škodujejo srcu. Kardiologi opozarjajo, česa ne početi po 18. uri

      6 večernih navad, ki škodujejo srcu. Kardiologi opozarjajo, česa ne početi po 18. uri

      Tudi na videz nedolžne razvade lahko povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja. Zdravje srca je ena ključnih tem sodobnega časa. Po podatkih British Heart Foundation z boleznimi srca in … · Slovenske novice · 2t

        vadba stres zdravje spanje srce športna rekreacija objavi tvitaj

        Dve napaki, ki ju naredite pred spanjem, močno povečata tveganje za srčni infarkt

        Novice / ZdravjeDve napaki, ki ju naredite pred spanjem, močno povečata tveganje za srčni infarkt

        Iz nove finske raziskave, v kateri je sodelovalo 3000 ljudi, izhaja, da je redno odhajanje v posteljo ob isti uri eden najboljših načinov za zmanjšanje tveganja za možgansko kap ali … · Dnevnik · 2t

          zdravje srca srčno-žilne bolezni rutina spanja spanje finska raziskava stresni hormon kakovost spanja umetna svetloba srčni infarkt objavi tvitaj

          7 naprav, ki jih morate ponoči izklopiti iz elektrike

          Timeout / Dom in vrt7 naprav, ki jih morate ponoči izklopiti iz elektrike

          Električarji razkrivajo 7 naprav, ki jih je pametno izklopiti pred spanjem. Zmanjšajte tveganje za požar in prihranite pri elektriki. Večerna rutina večine ljudi vključuje osnovne stvari, kot so ugašanje luči, … · Svet24 · 3t

            objavi tvitaj

            Krema za zaščito kožne bariere je nepogrešljiv korak naše lepotne rutine – in tu so vsi razlogi, zakaj

            Krema za zaščito kožne bariere je nepogrešljiv korak naše lepotne rutine – in tu so vsi razlogi, zakaj

            Lepotna rutina, ki dela čudeže – to je vse, kar potrebujete za mehko, sijočo in zdravo kožo. Ko je Hailey Bieber lansirala svojo linijo za nego kože Rhode in v … · Elle · 3t

              objavi tvitaj

              Šest stvari, ki se jim izogibajte za bolj zdrave in odporne možgane

              Novice / ZdravjeŠest stvari, ki se jim izogibajte za bolj zdrave in odporne možgane

              Nevroznanstvenik deli nasvete, kako skrbeti za zdrave možgane, še posebej če pogosto dvomite o svojih odločitvah in razmišljate o najslabših mogočih scenarijih. Nevroznanstvenik, profesor in coach za miselnost Alex Korb … · Siol.net · 3t

                zdravje nevroznanost možgani navade objavi tvitaj