Novice vo2max

Zadnjih 5 novic

4 preprosti testi razkrivajo, kako hitro se stara vaše telo. Preverite, ali ste med najbolj zdravimi

4 preprosti testi razkrivajo, kako hitro se stara vaše telo. Preverite, ali ste med najbolj zdravimi

Poudarjamo, da videz ali številka na tehtnici nista najboljša pokazatelja zdravja. Večina ljudi svoje zdravje ocenjuje po številki na tehtnici, videzu v ogledalu ali po tem, kako hitro pretečejo pet … · Slovenske novice · 2h

    športna rekreacija vo2max zdravje staranje objavi tvitaj

    Laura Matijašič o teku, disciplini in strukturi treninga z Huawei Watch GT Runner 2

    Laura Matijašič o teku, disciplini in strukturi treninga z Huawei Watch GT Runner 2

    V zadnjem obdobju sem se prvič resno pripravljala na polmaraton. Kot trenerka dobro poznam strukturo treninga, ampak ko si sam v procesu, postane vse bolj osebno. Bolj iskreno. In prav … · Dnevnik · 2M

    objavi tvitaj

    2 novici

    5 najpogostejših napak pri teku (in kako jih popraviti)

    5 najpogostejših napak pri teku (in kako jih popraviti)

    A prav v tej preprostosti se skriva tudi past, saj veliko tekačev ponavlja iste napake, zaradi katerih napredek zastane ali pa se pojavijo poškodbe. Huawei Watch GT Runner 2 , … · Ekipa24 · 2M

      objavi tvitaj

      Boljša kondicija, manj tesnobe. Raziskava razkriva, kako kardio vadba krepi tudi duševno zdravje

      Boljša kondicija, manj tesnobe. Raziskava razkriva, kako kardio vadba krepi tudi duševno zdravje

      Koristen pokazatelj je tudi hitrost okrevanja srčnega utripa po vadbe, hitrejše okrevanje običajno kaže na boljšo telesno pripravljenost. Raziskava iz Brazilije je pokazala, da imajo posamezniki z boljšo kardiorespiratorno pripravljenostjo … · Slovenske novice · 2M

        duševno zdravje telovadba psihologija športna rekreacija raziskava rekreacija objavi tvitaj

        Želite odteči prvi maraton, pa ne veste, kje začeti? Sledite tem 5 korakom.

        Želite odteči prvi maraton, pa ne veste, kje začeti? Sledite tem 5 korakom.

        Je osebna prelomnica, trenutek, ko se zavestno odločite nekaj narediti zase. Prav zato se na začetku pogosto pojavi vprašanje, kje sploh začeti. Resnica je preprosta. Ne potrebujete popolnega načrta. Potrebujete … · Ekipa24 · 3M

        noad pametna ura huawei watch gt runner 2 pr članek tek zdravje objavi tvitaj

        3 novice