9 razlogov, zakaj ne izgubljate kilogramov: zaradi česa vadba in diete včasih niso dovolj?

Hujšanje in ohranjanje dosežene telesne teže nista preprosta. Razumevanje razlogov, zakaj je tako, pa vam lahko pomaga, da za vsak neuspeh ne krivite sebe. V nadaljevanju predstavljamo najpogostejše ovire pri … · Aktivni.si · 2d

hujšanje objavi tvitaj

Prigrizki, ki so koristni za ženske po 50. letu: skrbijo za zdravje kosti in ohranjajo vitalne možgane

To so prigrizki, ki skrbijo za močne kosti, zdrave možgane in vitalen vsakdan. Po mnenju znanega nutricionista Jasona Ewoldta bi morale ženske po 50. letu popraviti svojo prehrano, torej povečati … · Aktivni.si · 4d

zdrava prehrana zdravje b12 prehrana žensk po 50.letu beljakovine objavi tvitaj

Hoja 20.000 korakov na dan: kako vpliva na vaše telo in zdravje

Redna hoja je ena najbolj preprostih in dostopnih oblik telesne dejavnosti, vendar se mnogi sprašujejo, koliko korakov dnevno je resnično dovolj za zdravje. Kot navaja vir UNILAD , se že … · Vizita.si · 6d

• Koliko korakov na dan bi v resnici morali narediti po 50. letu? (Ne, ni 10.000) · Aktivni.si · 1t

koraki na dan hoja vadba zdravje ženske po 50. letu objavi tvitaj

2 novici

Kaj se zgodi, ko prenehate jemati zdravila za zmanjšanje telesne mase?

Zdravila za zmanjšanje telesne mase so v zadnjih letih spremenila pristop k zdravljenju debelosti, saj mnogim omogočajo občutno izgubo telesne mase in izboljšanje presnovnega zdravja. Toda kot opozarja BBC , … · Vizita.si · 1t

• Hitro vračanje telesne mase po prenehanju zdravil za hujšanje: kaj razkriva nova analiza? · Vizita.si · 1t

glp1 agonisti vzdrževanje telesne mase zdravljenje debelosti zdravila za hujšanje ponovno pridobivanje telesne mase objavi tvitaj

2 novici

Telesna rekompozicija ženske: Kako pridobiti mišice in hkrati izgubiti maščobo (vodnik po mesecih)

V svetu ženskega fitnesa je izraz "toniranje" eden najuspešnejših marketinških trikov. Obljublja čvrsto telo brez "velikih mišic", kar ženske pogosto vodi v začaran krog neskončnega kardia in kroničnega pomanjkanja kalorij. … · Planet lepote · 1t

objavi tvitaj

Najnovejša dieta, ki je v Sloveniji še ne poznamo, obljublja hitro hujšanje v 3 mesecih. Je res učinkovita ali le še en trend?

Kljub pozitivnim lastnostim dieta ni primerna za vsakogar. V svetu diet se redno pojavljajo prehranski programi, ki obljubljajo hitro izgubo telesne teže in celostno izboljšanje zdravja. Med njimi vse več … · Slovenske novice · 1t

objavi tvitaj

Nova raziskava: telesna zmogljivost doseže vrh pri 35 letih - gibanje pa koristi v vsakem obdobju življenja

35 let ni konec telesne pripravljenosti, temveč točka, ko postane gibanje še pomembnejše. Dolgotrajna znanstvena raziskava razkriva, da človekova telesna zmogljivost doseže vrhunec okoli 35. leta starosti, nato pa začne … · Slovenske novice · 1t

• Nikoli ni prepozno! Nova raziskava razkriva, kako z vadbo upočasnimo staranje · Slovenske novice · 1t

gibanje telesna zmogljivost staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj

2 novici