
Ena največjih zmot je prepričanje, da mora biti vsak obrok popoln. Pozabite na popolnost in štetje kalorij. Strokovnjaki poudarjajo, da je skrivnost zdrave prehrane predvsem v ravnovesju, prilagodljivosti in dobri … · Slovenske novice · 16h
športna prehrana uravnotežena prehrana prehrana dieta zdravo prehranjevanje zdrava prehrana objavi tvitaj

12 razlogov, zakaj bi ga morali jesti vsaj dvakrat na teden Losos velja za eno najbolj zdravih živil na svetu. Bogat je z omega-3 maščobnimi kislinami, kakovostnimi beljakovinami ter številnimi … · Slovenske novice · 22h
športna prehrana prehranska dopolnila zdrava hrana prehrana zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

Naslednja izziv niso le cenejše kalorije. Pomembno je, da postane zdrava prehrana dostopna. Dejstvo, ki bi moralo prekiniti tok slabih novic iz sveta, je: lakote je bilo leta 2025 manj … · Delo · 2d
hrana podnebne spremembe humanitarna pomoč lakota revščina objavi tvitaj

Med prvimi stvarmi, ki jih je treba upoštevati pri dieti, je zmanjšanje količine sladkorja in nasičenih maščob v telesu. To pomeni, da moramo čez noč spremeniti nekatere navade, ki so … · Elle · 2d

Avtorji raziskave menijo, da zgolj ozaveščanje posameznikov ne bo dovolj. Nova raziskava kaže, da bi lahko ultra predelana živila pomembno prispevala k razvoju bolezni srca in ožilja. Raziskovalci ocenjujejo, da … · Slovenske novice · 2d
nezdrava hrana ultra predelana hrana nezdravo prehranjevanje zdrava prehrana objavi tvitaj

Vsebuje kar 92 odstotkov vode, ob tem pa je bogata z vitamini, minerali in antioksidanti. Lubenica ni le okusna, temveč tudi zdrava, polna hranil, z nizko vsebnostjo kalorij in maščob, … · Slovenske novice · 4d
zdrava prehrana zdrava hrana lubenica sadje vitamini zdravje prebava objavi tvitaj

Naš prebavni sistem je poleti bistveno slabše prekrvljen in posledično neprimerno manj učinkovit. Če v tem občutljivem biološkem stanju telo obremenimo z neustrezno, težko in kompleksno hrano, sprožimo verižno reakcijo … · Dnevnik · 4d
biokemija poletna prehrana poletna vročina termogeneza hidracija hrana in pijača prebavni sistem zdrava prehrana poletni jedilnik zdravje objavi tvitaj