Novice zdrave spalne navade

Zadnjih 5 novic

Jutranja vadba ob šestih? Kako lahko vpliva na spanje, tesnobo in energijo

Jutranja vadba ob šestih? Kako lahko vpliva na spanje, tesnobo in energijo

Jutranja vadba lahko postane dober začetek dneva in pomemben del zdrave življenjske rutine. Zgodnja jutranja vadba ni le način za izboljšanje telesne pripravljenosti. Redno gibanje zjutraj lahko pomaga vzpostaviti bolj … · Slovenske novice · 1t

    gibanje jutranja vadba duševno zdravje dobro jutro zdrav način življenja objavi tvitaj

    Kako je dober spanec postal večmilijardna industrija

    Kako je dober spanec postal večmilijardna industrija

    Če je poslovna kultura zadnjih desetletij poveličevala manj spanja in več dela, nova generacija voditeljev vlaga tisoče evrov prav v počitek in stvari, ki so nekoč veljale za izgubo časa. … · Bloomberg Adria · 1M

      dolgoživost ekonomija spanca longevity sleep retreat boljši spanec longevity industrija objavi tvitaj

      Znanstveniki odkrili: zaradi premalo spanja se lahko zredite

      Novice / ZdravjeZnanstveniki odkrili: zaradi premalo spanja se lahko zredite

      Raziskovalci ugotavljajo, da premalo spanca ne povzroča le večje utrujenosti, ampak tudi zmanjšuje telesno aktivnost. Ljudje zato več časa presedijo, kar lahko dolgoročno vodi v pridobivanje telesne teže. Če vsako … · Siol.net · 1M

        telesna teža kilogrami utrujenost spanje objavi tvitaj

        Najboljša posteljnina za poletje: kako izbrati material, ki vas bo ohladil

        Timeout / ZanimivostiNajboljša posteljnina za poletje: kako izbrati material, ki vas bo ohladil

        Vroče noči, vlažna posteljnina in spanec, ki ne prinese pravega počitka. Poletje je za mnoge čas, ko kakovost spanca občutno upade. A vzrok pogosto ni vročina sama, temveč napačno izbrana … · Delo · 1M

          postelja odeja promo spalnica poletje posteljnina material zdrave spalne navade bombaž spanje boljši spanec lan objavi tvitaj

          To loči zdrave ljudi od nezdravih

          Novice / ZdravjeTo loči zdrave ljudi od nezdravih

          Odkrijte nepričakovane navade, ki izboljšujejo kakovost življenja izjemno zdravih ljudi. Spanje, gibanje, odnosi, mentalna stimulacija, dotik in čas zase so ključni stebri celostnega dobrega počutja. V današnjem času, ko je … · Vizita.si · 4M

            mentalno zdravje vadba navade telesni dotik spanje zdravje medosebni odnosi objavi tvitaj

            Bi morali spati z odprtimi vrati spalnice? Znanstveniki za spanje pojasnjujejo

            Bi morali spati z odprtimi vrati spalnice? Znanstveniki za spanje pojasnjujejo

            Imate med spanjem odprta ali zaprta vrata spalnice? Kaj je boljše za zdravje? Spanje z zaprtimi vrati za zasebnost, mir in tišino (in v otroštvu, da izženemo pošasti) je en … · Sensa · 5M

              objavi tvitaj

              Odkrijte dieto, ki spreminja življenja

              Novice / ZdravjeOdkrijte dieto, ki spreminja življenja

              Petronella Ravenshear, priznana nutricionistka, je po osebnih izzivih z menopavzalnim pridobivanjem teže ustvarila dieto HBD, ki omogoča izgubo odvečnih kilogramov z natančnim načrtom prehrane, razloženim v štirih fazah in desetih … · Vizita.si · 5M

                menopavza prehranska dieta zdrava prehrana hbd dieta uravnavanje teže petronella ravenshear hujšanje objavi tvitaj