Razkrivamo skrivnosti najbolj fit zvezdnic, starejših od 50 let: kako ohranjajo mladosten videz in vitko telo?

Spoznajte najbolj fit zvezdnice, starejše od 50 let in odkrijte, s katerimi triki si pomagajo za ohranjanje zavidljivega videza. Jennifer Aniston (57 let) Ena najbolj znanih igralk za svoj videz … · Aktivni.si · 1d

zvezdniki objavi tvitaj

Shujšali ste, zdaj pa pozor! To je ključ, da se kilogrami ne bodo vrnili

Uspešno ste shujšali in dosegli želeno telesno težo. Toda kako jo obdržati? Redna telesna aktivnost, uravnotežena prehrana in vztrajnost so ključni za dolgoročno vzdrževanje kilogramov. Ko dosežemo želeno telesno težo, … · Slovenske novice · 3h

• Kako je najlažje nadzorovati telesno težo s športno aktivnostjo · Slovenske novice · 23h
• Telo vam pošilja opozorilne znake, da se premalo gibate. Jih prepoznate? · Slovenske novice · 1d

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

3 novice

Imate radi kavo in jo pijete vsako jutro? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim črevesjem (in s prebavo)

Jutranja kava ne vpliva le na budnost – v prebavilih lahko sproži vrsto procesov, zaradi katerih nekateri hitro začutijo potrebo po obisku stranišča, drugim pa povzroči neprijetne težave. ☕ Kava … · Metropolitan.si · 1d

prebavne težave dodatki kavi črevesni mikrobiom vpliv kave na prebavo gibanje črevesja objavi tvitaj

Tihi ubijalec, ki ga ne smemo jemati zlahka

Holesterol. Beseda, ki jo večina ljudi vsaj enkrat v življenju sliši ob laboratorijskih izvidih. Pogosto jo spremlja stavek: "Imate nekoliko povišan holesterol." In prav tako pogosto temu sledi misel: "Saj … · Siol.net · 1d

žile krka holesterol povišan krvni tlak srčni infarkt advertorial pritisk krvni tlak možganska kap infarkt objavi tvitaj

Ni vam treba v trgovino: iz teh osnovnih sestavin lahko pripravite nešteto kosil

Veliko ljudi misli, da je za dobro prehrano treba kupovati posebna živila, slediti zapletenim receptom ali vsak dan preživeti uro za štedilnikom. V resnici pa so pogosto najbolj uporabne osnovne … · Okusno.je · 2d

objavi tvitaj

Mit o 10.000 korakih je ovržen! Kaj po mnenju znanosti deluje bolje za zdravje?

Pozabite na magično mejo 10.000 korakov. Razkrivamo, kako lahko z malce hitrejšim tempom dosežete vrhunske rezultate za svoje zdravje tudi z manj truda. Vsi vemo, da je gibanje koristno, vendar … · Vizita.si · 2d

preventiva srčno-žilne bolezni telesna aktivnost število korakov znanstvena študija hoja zdravje objavi tvitaj

Po 60. letu mišice ne izginejo čez noč, ta vsakodnevna navada jih lahko pomaga ohraniti

Po 60. letu začne izguba mišične mase postajati bolj opazna, vendar to še ne pomeni, da je oslabelost neizogibna. Ena najpomembnejših navad za ohranjanje mišic je presenetljivo preprosta: redno gibanje … · Vizita.si · 1d

• Pozabite na drage dodatke: za zdravje po 50. letu je pomembnejša ta preprosta navada · Vizita.si · 3d

telesna aktivnost vadba za moč zdravje po 50. letu mišična masa zdravo staranje objavi tvitaj

2 novici