Zakaj se med prazniki tako pogosto prehladimo?

Prehlad povzročajo virusi (najpogosteje rinovirusi), ne mraz sam po sebi. A kot piše Harvard Health , hladnejše vreme, suh zrak in več časa v zaprtih prostorih ustvarijo idealne pogoje za … · Vizita.si · 2h

• Kateri so ključni vitamini za zimo in zakaj jih primanjkuje ravno zdaj? · Vizita.si · 2h
• December brez antibiotikov: pametni preventivni ukrepi za zdravo zimo · Vizita.si · 3h

sladkor prehrana imunski sistem zdravje vnetje objavi tvitaj

6 novic

Zakaj je tek na smučeh najboljša zimska vadba

Tek na smučeh že dolgo ni več rezerviran le za vrhunske športnike ali ljubitelje skandinavskih klasik. V zadnjih letih ga odkriva vse več rekreativcev, ki iščejo učinkovito, zdravo in hkrati … · Slovenske novice · 4d

tek na smučeh smučarski tek tek na smučeh za začetnike zdravje športna rekreacija objavi tvitaj

Spomladansko čiščenje je treba načrtovati

Pomlad je tukaj, z njo pa čas, ko se lotimo malce bolj temeljitega čiščenja doma; t. i. spomladansko čiščenje je tudi priložnost, da se znebimo stvari, ki nam ne služijo … · Slovenske novice · 9M

pospravljanje spomladansko čiščenje dom objavi tvitaj

Varno na smuči: kako zmanjšati tveganje za poškodbe

Nedavno sta se v Sloveniji zgodili dve nezgodi otrok na smučiščih, ki ponovno opozarjata na pomen varne smuke in ustrezne zaščite. Smučanje je priljubljena zimska aktivnost, ki otrokom prinaša veselje … · Primorske novice · 9M

objavi tvitaj

Pozimi žejen, a tega ne veš? Skrita nevarnost dehidracije v hladnejših mesecih

Pozimi dehidracija ni nič manj nevarna. Zakaj je pomembno piti dovolj tekočine tudi v hladnejših mesecih? Čeprav večina ljudi z dehidracijo povezuje poletno vročino, se lahko pomanjkanje tekočine pojavi tudi … · Slovenske novice · 10M

dehidracija rekreacija pitje zdravje voda zima objavi tvitaj

VIDEO VADNICA: Ne boste verjeli, za kako pozitivno razliko poskrbi raztezanje v službi (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)

Tokrat vam v video vadnici pokažemo, kako z res preprostimi vajami, ki jih lahko izvajate tudi na delovnem mestu, poskrbeti za nov doliv energije v telo, kar seveda pripomore tudi … · Aktivni.si · 10M

objavi tvitaj

Treniraj in osvoji sanjsko potovanje

Da je resnično vsak začetek težak, na lastni koži občutimo vsaj enkrat na leto – januarja, ko se po prazničnem vrvežu, polnem druženja, daril in veselja, moramo vrniti v dolgočasno … · Moškisvet.com · 11M

objavi tvitaj