Če so poletni hribolazci v japonkah, so zimski izletniki s krznom

Krajši dan, nižje temperature, težja dostopnost do izhodišč, težavnejše gibanje in orientacija. Vse to so izzivi, ki jih za pohodnike s seboj prinaša zima. Planinska zveza Slovenije zato želi ljubitelje … · 24ur · 18h

• Kako pozimi varno v gore na lahke in kako na zahtevne ture #video · Siol.net · 2d
• Ob dnevu gora s PZS sporočajo: Gore se spreminjajo · Siol.net · 3d

podnebne spremembe planinska koča zima gorništvo varnost objavi tvitaj

6 novic

Artroskopija kolena: kaj morate vedeti o postopku in okrevanju

Artroskopija kolena je minimalno invazivna operacija, ki zagotavlja hitrejše okrevanje, predvsem pa manj zapletov. Koleno je eden najbolj obremenjenih sklepov našega telesa, zato nas poškodbe ali degenerativne spremembe v tem … · Delo · 5d

• Ali je artroskopija kolena prava izbira za vas? · Siol.net · 5d

poškodba kolena advertorial kineziologija medicofit poškodba artroskopija bolečine v kolenu noad fizioterapija koleno objavi tvitaj

2 novici

Zima upočasni prebavo, zato je zaprtje pogostejše: pomagajte si s temi jogijskimi položaji

Teh 5 jogijskih položajev spodbuja delovanje črevesja in preprečuje zaprtje. Pozimi veliko ljudi opazi, da prebava deluje počasneje. Manj se gibamo, pijemo premalo vode, posegamo po težji hrani in črevesje … · Aktivni.si · 5d

zaprtje joga prebava objavi tvitaj

Goveji loj: dobra stara maščoba, ki se vrača v kuhinje

Goveji loj, staljena goveja maščoba, se v zadnjih letih vrača v "modo", tako za kuhanje kot nego kože. Gre za maščobo, običajno pridobljeno iz maščobe okoli ledvic, ki se počasi … · Planet lepote · 1t

objavi tvitaj

Kot bi šli v visokogorje, a je družinski vzpon na Vipavskem #video

Petek je čas za naš Nasvet za izlet v hribe. V slovenskih gorah je že zima, zato ne pozabite na primerno opremo. Če vam pa še ni za ture po … · Siol.net · 1t

gore vipavska dolina pohodništvo otliško okno nasvet za izlet v hribe sinji vrh naj planinska koča hribi objavi tvitaj

8 presenetljivih koristi kislega zelja

Kislo zelje je vrsta fermentiranega zelja z nešteto koristmi za zdravje. Kislo zelje je bogat vir probiotikov in vitaminov. Pomaga pri prebavi, krepi imunski sistem in ima še druge koristi … · Planet lepote · 1t

objavi tvitaj

Kaj je skakalno koleno? Kako poteka rehabilitacija?

Ko vsak skok zaboli – kako prepoznati skakalno koleno in zakaj je pravočasna fizioterapija ključna za okrevanje. Bolečina v kolenu po intenzivnem treningu, občutek zategovanja pod pogačico ob počepu ali … · Delo · 1t

• Skakalno koleno: vzroki, simptomi in zdravljenje · Siol.net · 1t

skakalno koleno poškodba kolena advertorial kineziologija športne poškodbe medicofit bolečine v kolenu noad fizioterapija objavi tvitaj

2 novici