7-minutno gibanje, ki dela čudeže: Trend z družbenih omrežij ali učinkovita vadba?

Ti se najpogosteje glasijo nekako tako: samo sedem minut na dan gibanja vas bo že v enem mesecu privedlo do temeljitih sprememb. Med vadbami, ki obljubljajo takšne učinke, so tudi …

Dnevnik · 21h

pilates vadba gibanje azijski pilates oglaševanje družbena omrežja

Dragi termini, polni studii in množica navdušenk: zakaj reformer pilates doživlja razcvet

Če se vam zdi, da kar naenkrat vse hodijo na reformer pilates, niste edini ...👇 Če je bila nekoč najbolj iskana skupinska vadba pri nas aerobika, pozneje zumba, nato funkcionalni …

Cosmopolitan · 2d

To je skrivno orožje proti bolečinam in staranju telesa

Pilates mnogi vidijo kot mirno, skoraj prepočasno vadbo, pri kateri se ne zgodi prav veliko, a prav v tem je njegova moč. Pilates je ime dobil po svojem izumitelju Josephu …

Slovenske novice · 3d

pilates vadba gibanje bolečine v križu rekreacija tanja želj zupančič telesna vadba telovadba