
Dolga leta velja prepričanje, da mora vsak človek dnevno popiti vsaj dva litra vode. A strokovnjaki opozarjajo, da univerzalna številka ne obstaja. Potrebe po tekočini se razlikujejo glede na starost, … · Dnevnik · 1d
dehidracija prehrana zdravstveni nasveti hidracija zdravje ledvic žeja telesna aktivnost dnevni vnos tekočine starost barva urina objavi tvitaj

Posledice niso le suha usta in žeja, temveč lahko dehidracija vpliva na možgane, energijo, videz in celo delovanje srca. Skoraj vsak dan beremo priporočila o tem, koliko vode bi morali … · Slovenske novice · 2t
športna prehrana dehidracija zdravje hidracija športna rekreacija objavi tvitaj

Barva urina je eden najpreprostejših kazateljev zdravja. Preverite, kaj vam vaše telo sporoča. Urin je več kot le odpadna tekočina. Je tudi eden najenostavnejših pokazateljev zdravja, ki ga imamo na … · Svet24 · 1M

Čeprav mnogi nanjo gledajo kot na nadležen plevel, skriva v sebi izjemno zdravilno moč. Vsak teden boste tukaj našli nove praktične nasvete, recepte in rituale za razbremenitev telesa, izboljšanje počutja … · Sensa · 1M

Občutek žeje je najosnovnejši znak, vendar se pojavi razmeroma pozno. Pogosto ga zamenjamo za lakoto, zato raje posežemo po hrani kot po vodi. Pravilo je preprosto: najprej popijte kozarec vode, … · Dnevnik · 1M
suha koža dehidracija prebavne težave simptomi dehidracije pitje vode utrujenost zdravje temen urin hidracija glavobol objavi tvitaj

Prehrana močno vpliva na nastanek ledvičnih kamnov. Pomembno pa je vedeti, da niso vsi kamni enaki, zato se tudi priporočila razlikujejo glede na vrsto. Ledvični kamni pogosto nastajajo tiho, brez … · Svet24 · 1M

Pomladanski čas je zaradi cikla narave in novih začetkov, naklonjen razstrupljanju telesa. Pri tem imajo bistveno vlogo tudi jetra. Jetra imajo namreč kot eden izmed najpomembnejših organov v telesu med … · Aktivni.si · 1M
razstrupljanje jetra znaki preobremenjena jetra objavi tvitaj