Zakaj smo jeseni tako utrujeni? Strokovnjaki opozarjajo na pomemben dejavnik

Zjutraj težje vstanemo, popoldne nas premaga zaspanost, vsega pa nam je kar malo preveč. Jesenska utrujenost ni le občutek, saj se telo prilagaja krajšim dnevom in manjši količini dnevne svetlobe … · Mariborinfo · 1h

objavi tvitaj

Kako se soočiti s psihološkimi stiskami po zdravljenju raka

Psihološko okrevanje po onkološkem zdravljenju je dolgotrajen proces. Pogovarjala sem se z Evo Požar, Eva Požar, mag. sociologije, učiteljico čuječnosti, specializantko psihodinamske psihoterapije, ki deluje v Društvu za razvijanje čuječnosti, … · Vizita.si · 1d

rak onkološko zdravljenje psihološko okrevanje čuječnost duševno zdravje strah pred ponovitvijo raka zdravje in počutje objavi tvitaj

Dolgoživost ni le vprašanje let, kaj lahko za svoje zdravje naredimo že danes?

Na dolgo in kakovostno življenje vplivajo veliko več kot genetika in zdravstveni pregledi. Pomembno vlogo imajo naše vsakodnevne navade, odnosi, spanec in tudi način, kako uporabljamo tehnologijo. O tem, zakaj … · 24ur · 2d

platforma dolgoživost objavi tvitaj

Sedem preprostih navad za zdravo ožilje

Zdravje krvnih žil je ključno za pravilno prekrvavitev in delovanje celotnega organizma. Čeprav se tveganje za žilne bolezni povečuje z leti, je za ožilje treba skrbeti vse življenje. Strokovnjaki poudarjajo, … · Slovenske novice · 3d

zdravje prehrana hipertenzija zdravje srca krvni tlak gibanje zdrav način življenja ožilje objavi tvitaj

Kako velik šok je za človeka premik ure?

Čeprav se enourna razlika na prvi pogled ne zdi veliko, za telo lahko predstavlja kar precejšno spremembo. Učinek premikanja ure Biološka ura sodobnega človeka se spopada s šoki, kakršnih v … · Sensa · 3d

objavi tvitaj

Živeti dlje je lepo. A kako poskrbeti, da bomo dlje tudi zdravi?

Živimo dlje kot kadarkoli prej. A daljše življenje samo po sebi še ne pomeni tudi boljšega življenja. Vprašanje, ki postaja zato vse pomembnejše, ni več le, koliko let bomo živeli, … · 24ur · 4d

življenje platforma dolgoživost objavi tvitaj

Kako znova najti stik s svojim telesom in užitkom v vsakdanjem življenju

Ste se kdaj vprašali, kako se znova povezati s seboj, ko se počutite odtujene od svojega telesa? Spoznajte, zakaj je pozornost pomembnejša od tehnik in kako lahko z majhnimi koraki … · Vizita.si · 2d

• Kako skozi čuječnost do globlje povezanosti in lažjega soočanja s stisko · Vizita.si · 3d
• Kaj je čuječnost in kako jo vključiti v vsakdanje življenje · Vizita.si · 4d

zdravje psihologija čuječnost duševno zdravje izgorelost meditacija stres objavi tvitaj

3 novice