Preveč proteinov ne pomeni več mišic. Kdaj športniki pretiravajo z beljakovinami

Pravilo je preprosto: beljakovine naj bodo del vsakega obroka, ne pa celoten obrok. Beljakovine so v svetu rekreacije, fitnesa in vrhunskega športa skoraj postale sinonim za napredek. Proteinski napitki, ploščice, … · Slovenske novice · 2M

• Pet znakov, da morda zaužijete preveč beljakovin · Slovenske novice · 2M

beljakovine športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

2 novici

Konec tisočletnega miru: za nami je enajst najtoplejših let v zgodovini

Ko smo 23. marca obeležili svetovni meteorološki dan, je Svetovna meteorološka organizacija opozorila, da se koncentracije toplogrednih plinov še naprej povečujejo, povzročajo nadaljnje segrevanje ozračja in oceanov, taljenje ledu in … · Dnevnik · 3M

slovenija podnebje podnebne spremembe meteorologija snežne padavine segrevanje ozračja globalno segrevanje toplogredni plini arktika dvig gladine morja energijsko neravnovesje objavi tvitaj

Zemlja je lani zadržala rekordno količino toplote, ugotavlja Svetovna meteorološka organizacija

Povprečna temperatura ob površju je bila lani 1,43 stopinje Celzija nad predindustrijsko ravnjo. Količina toplote, ki jo je zadržala Zemlja, je lani dosegla rekordne vrednosti, v najnovejšem poročilu ugotavlja Svetovna … · Slovenske novice · 3M

• Ekstremni vremenski pojavi: Primerljivo podnebje nazadnje pred 800.000 leti · Dnevnik · 3M
• Svetovna meteorološka organizacija: Lani je Zemlja zadržala rekordno količino toplote · RTV Slovenija · 3M

svetovna meteorološka organizacija segrevanje wmo objavi tvitaj

3 novice

Kako prenehati jesti, ko nismo lačni: 7 razlogov za nepotrebno prigrizkovanje in rešitve

Težava nastane, ko prigrizujemo brez razmišljanja. Preveč omejitev pogosto vodi v prenajedanje in občutek prikrajšanosti. Zakaj jemo, tudi ko nismo lačni? Hrana nas pogosto spravi v dobro voljo. Kratek prigrizek … · Slovenske novice · 4M

športna prehrana prehrana dieta zdravo prehranjevanje prigrizki zdrava prehrana objavi tvitaj

Imate občutek, da vam zmanjkuje zraka? To so potencialni vzroki

Občutek, da vam primanjkuje zraka, je ena najbolj neprijetnih telesnih izkušenj. Nenadna ali vztrajna oteženost dihanja lahko povzroči paniko, tudi če ni neposredne nevarnosti. A razlogi za ta simptom so … · Vizita.si · 6M

bolezen srca dispneja pomanjkanje sape bolezen pljuč težko dihanje vzroki za kratko sapo objavi tvitaj