Vaše telo se stara hitreje, kot mislite: 8 znakov, ki jih ne ignorirajte

Staranje je naraven proces, vendar se pri nekaterih ljudeh telo začne spreminjati hitreje, kot bi pričakovali glede na njihova leta. Prvi znaki niso vedno očitni, pogosto jih pripišemo stresu, pomanjkanju … · Vizita.si · 1d

staranje vitalnost zdrav življenjski slog preventiva zdravje objavi tvitaj

So ljudje za debelost res sami krivi?

Ko govorimo o telesni teži, se pogosto hitro ujamemo v preprosto razlago: "jej manj in se več gibaj". A resnica je veliko bolj kompleksna. Debelost danes razumemo kot kronično bolezen, … · Vizita.si · 2d

telesna teža vzroki hormoni apetit nasveti debelost hujšanje objavi tvitaj

Vaje v vodi za hrbtenico: 4 preprosti gibi za manj bolečin v hrbtu in vratu

Bolečine v hrbtu in vratu lahko hitro otežijo vsakdan. Naslednje vaje lahko preizkusite kar na dopustu v morju ali doma v bazenu. Voda ima eno veliko prednost za določene vaje, … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

Pet vaj za koleno, s katerimi boste zmanjšali bolečine

Bolečine v kolenu so eden najpogostejših vzrokov za zmanjšano telesno aktivnost, odsotnost z dela ali celo posege v vsakdanjem življenju. Pojavljajo se pri mladih športnikih, aktivni populaciji in starejših, pogosto … · Delo · 1t

fizioterapija telovadba doma športne poškodbe vadba promo poškodba poškodba kolena koleno kineziologija rekreacija rehabilitacija blackbox center zdravje bolečina objavi tvitaj

Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30-ih

Tako mora športni rekreativec prilagoditi vadbo letom. Mnogi športni rekreativci se pri petdesetih ali celo šestdesetih letih še vedno počutijo enako kot pri tridesetih. Glava bi še vedno tekla osebne … · Slovenske novice · 1t

• Po 30., 40. in 50. letu telo ni več enako: na te spremembe morate biti pripravljeni · Slovenske novice · 1t

staranje športna rekreacija telesna vadba vadba za starejše šport po 30 letu zdravje trening in starost objavi tvitaj

2 novici

Pri 92 letih je videti neverjetno: Sophia Loren razkrila, kaj je njena skrivnost

Medtem ko družbena omrežja preplavljajo trendi, ki obljubljajo popolno postavo v 30 dneh, ena najlepših žensk vseh časov že desetletja sledi precej preprostejši formuli. Skrivnost Sophie Loren se ne skriva … · Aktivni.si · 2t

kalistenka zdrajve vadba sophia loren objavi tvitaj

Skrivnost zdravega staranja se skriva v mišicah

Ko govorimo o zdravju moških po 50. letu, največ pozornosti običajno namenjamo srcu, prostati in krvnemu tlaku. Strokovnjaki pa vse pogosteje opozarjajo na še en pomemben dejavnik zdravega staranja – … · Primorske novice · 2t

starost zdravo staranje objavi tvitaj