Želite zmanjšati trebušno maščobo? Prenehajte piti 4 vrste pijač, pravi zdravnik

Če poskušamo zmanjšati maščobo na trebuhu, se pogosto osredotočamo na telesno vadbo, vendar imajo pomembno vlogo tudi stresni hormoni, zlasti kortizol. Ta hormon naraste, ko telo doživi stres, vključno z … · Elle · 1h

objavi tvitaj

So vam prstani nenadoma pretesni? To je lahko znak hormonske bolezni

Akromegalija je redka hormonska bolezen, ki se razvija več let. Med prvimi znaki so lahko večja stopala, spremenjene obrazne poteze in nenavadna utrujenost. Akromegalija je redka, a resna hormonska bolezen, … · Svet24 · 1d

objavi tvitaj

Kaj je bolj zdravo, poletni ali zimski čas? Odgovor znanstvenikov je jasen!

Znanstveniki so si enotni: za zdravje je boljši zimski čas. Danes ponoči, 25. oktobra bomo tudi v Sloveniji znova premaknili urine kazalce. Ob treh zjutraj bomo uro prestavili nazaj na … · Žurnal24 · 1d

zimski čas raziskava zdravje premik ure objavi tvitaj

Velika raziskava razkriva, kaj se v telesu zgodi med menopavzo

Menopavza ni le konec menstruacije in obdobje vročinskih oblivov. Nova obsežna raziskava kaže, da se ob njenem nastopu izrazito spremenijo tudi številni drugi telesni procesi, od zdravja kosti do ravni … · Vizita.si · 1d

srčno-žilne bolezni perimenopavza zdravje kosti hormonske spremembe zdravje žensk osteoporoza zdravje srca menopavza bolezni srca in ožilja objavi tvitaj

Se ponoči zbujate, potite ali težko zaspite? Morda ni kriv le stres

Mislite, da vas ponoči zbujata stres in preobremenjenost? Strokovnjaki opozarjajo, da so za slab spanec, nočno potenje in jutranjo utrujenost pogosto krive hormonske spremembe, ki se lahko začnejo že po … · Zadovoljna.si · 3d

objavi tvitaj

Kako znova najti stik s svojim telesom in užitkom v vsakdanjem življenju

Ste se kdaj vprašali, kako se znova povezati s seboj, ko se počutite odtujene od svojega telesa? Spoznajte, zakaj je pozornost pomembnejša od tehnik in kako lahko z majhnimi koraki … · Vizita.si · 2d

• Kako skozi čuječnost do globlje povezanosti in lažjega soočanja s stisko · Vizita.si · 3d
• Kaj je čuječnost in kako jo vključiti v vsakdanje življenje · Vizita.si · 3d

zdravje psihologija čuječnost duševno zdravje izgorelost meditacija stres objavi tvitaj

3 novice

Vsak v svoji postelji: ločeno spanje lahko zvezo celo reši

Razlogi za spalno ločitev (ang. sleep divorce) so pogosto povsem praktični: smrčanje, pogosto prebujanje, nemirno obračanje, različne ure odhajanja v posteljo, izmensko delo ali različne želje glede temperature in svetlobe … · Dnevnik · 3d

• Vsak v svoji postelji: Ločeno spanje lahko zvezo celo reši · Dnevnik · 4d

kakovost spanja spanje zdravje reši intimnost spalnice raziskave o spanju skupno spanje komunikacija vpliv spanja na zdravje ločene spalnice raziskave spanje in hormoni spanje in intimnost ločeno spanje spalne navade partnerski odnosi objavi tvitaj

2 novici